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YOLO GYM 【トレーニング×ピラティス×ボディケア】

ヨロジム トレーニングピラティスボディケア

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 千葉県市川市福栄4-1-14 1F
  • ●地下鉄東西線「行徳駅」「南行徳駅」から徒歩15分ほど ジム/パーソナル/行徳/南行徳

ヨロジム(YOLO GYM)のブログ

最新ブログ一覧

459件のブログがあります

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  • 整体のメリット!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/18
    投稿者:
    小川 真
    みなさんこんにちは!YOLO GYMトレーナーの小川です!最近、ピラティスやトレーニングのブログが多かったので今日は整体のお話です!「整体を受けるメリットとは?」について整体のメ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/13
    投稿者:
    小川 真
    みなさんこんにちは!YOLO GYMトレーナーの小川です!朝起きた瞬間から身体がガチガチ…なんて方も多いのではないでしょうか?寒くなると◎ 交感神経が優位になる◎ 呼吸が浅くなる◎…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/9
    投稿者:
    小川 真
    みなさんこんにちは!YOLO GYMトレーナーの小川です!雪の影響は大丈夫でしたか?雪の後の冷たい風は体が固まりやすく肩こりや腰痛が出やすいです、、、。動く量が減ることで姿勢の崩…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/4
    投稿者:
    小川 真
    みなさんこんにちは!YOLO GYMトレーナーの小川です!最近、動き出しが重い腰や肩が固まるトレーニングのやる気が出ないこんな声が一気に増えてます!寒い時期は血流が落ちやすく体は…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/2/1
    投稿者:
    小川 真
    みなさんこんにちは!YOLO GYMトレーナーの小川です!2月になりましたね!寒さが厳しいこの時期は肩こりや腰痛、冷えを感じやすくなります!身体が固まりやすい今こそ呼吸や姿勢を整…続きを見る
  • 寒さに負けていませんか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/26
    投稿者:
    小川 真
    みなさんこんにちは!YOLO GYMトレーナーの小川です!寒波の影響で全国的に冷え込みが続き、在宅ワークやデスクワーク時間の増加もニュースで取り上げられています!この時期は体温低…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/23
    投稿者:
    小川 真
    みなさんこんにちは!YOLO GYMトレーナーの小川です!最近の寒暖差で、体調不良や慢性的な肩こり・腰痛を訴える方が増えています!ニュースでも「寒暖差疲労」という言葉が取り上げら…続きを見る
  • 寒波と運動不足が続く今、体のケアできていますか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    小川 真
    みなさんこんにちは!YOLO GYMトレーナーの小川です!連日の寒波や運動不足がニュースでも取り上げられています!外出が減り、体を動かす機会が少なくなったことで、肩こりや腰の不調…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/16
    投稿者:
    小川 真
    みなさんこんにちは!YOLO GYMトレーナーの小川です!腰痛や肩こりというと、骨や関節が原因だと思われがちですが、実は多くの場合筋肉の使い方の偏りが関係しています!特に重要なの…続きを見る
  • 今日のひとことトレーニングブログ!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/14
    投稿者:
    小川 真
    みなさんこんにちは!YOLO GYMトレーナーの小川です!最近寒さや疲れで体が重いと感じていませんか!この時期は動く量が減りやすく、肩こりや腰の違和感が出やすいタイミングです!そ…続きを見る

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