ヨロジム トレーニングピラティスボディケア
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- 千葉県市川市福栄４－１－１４ １F
- ●地下鉄東西線「行徳駅」「南行徳駅」から徒歩15分ほど ジム/パーソナル/行徳/南行徳
ヨロジム(YOLO GYM)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/10
- 整える大切さ！
- みなさんこんにちは！
YOLO GYMトレーナーの小川です！
今日はセッションの中で、身体を整えてからトレーニングを行う大切さを改めて感じました！
身体の動きが悪い状態のままトレーニングをしてしまうと、
うまく力が入らなかったり、痛みの原因になることもあります。
そこでまず整体で関節や筋肉の動きを整え、
そのあとにトレーニングを行うことで、より効率よく身体を動かすことができます◎
実際に「動きやすくなった！」「力が入りやすい！」という声も多くいただきます！
日常生活の不調改善やパフォーマンスアップにもつながるので、身体を整えることと鍛えることの両方を大切にしていきたいですね！
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YOLO GYM 【パーソナルトレーニング×ピラティス×整体】
住所：千葉県市川市福栄4-1-14 1F
アクセス：東京メトロ東西線「行徳駅」「南行徳駅」から徒歩15分
駐車場：専用駐車場あり
市川市・行徳・南行徳エリアでパーソナルトレーニングや整体、
ピラティスをお探しならYOLO GYMへ！
当ジムでは、トレーニング・ピラティス・整体など
幅広いメニューを提供しています。
・ダイエットやボディメイクを目指したい方
・姿勢改善や肩こり・腰痛をケアしたい方
・怪我や手術後のリハビリをサポートする運動療法を受けたい方
すべての方に合わせたオーダーメイドのアプローチが可能です！
国家資格を持つ理学療法士が在籍しているので、
痛みや不安を抱える方も安心して通えます。
初心者から上級者まで、幅広いニーズにお応えします。
行徳・南行徳エリアで運動を始めたい方、ぜひ一度体験してみてください！
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ピラティス/パーソナル/姿勢改善/健康維持/骨格矯正/骨盤矯正/ダイエット/パーソナルトレーニング/くびれ/下半身痩せ/むくみ解消/お腹周り/首周り/バランス
ぽっこりお腹/コア強化/筋トレ/お腹引き締め/くびれ美脚 /巻肩/猫背改善/ヒップアップ/小顔/痩身/ジム/肩こり/首こり/整体/ボディケア/ローラーピラティス/ドライヘッドスパ/ペア割/
YOLO GYM 【トレーニング×ピラティス×ボディケア】
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