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【日進 エステ】Salon Lamer

ニッシンエステ サロンラメール

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 鍼灸
  • 埼玉県さいたま市北区日進町2-1088-16
  • 川越線日進駅徒歩4分【鍼灸エステ/整体/フェイシャル/もみほぐし/よもぎ蒸し】

サロンラメール(Salon Lamer)のブログ

プライベートのブログ一覧

43件のブログがあります

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  • ダイエット始めました。PART2
    プライベート
    投稿日:
    2026/2/14
    投稿者:
    田村 るみ
    鍼灸とプロティン最強コンビ鍼灸で巡りをプロティンで筋肉を育てる筋力UP基礎代謝UPリバウンド防止スポーツパフォーマンス向上最強コンビでダイエット最高です。一度ご相談ください。…続きを見る
  • ダイエット始めました!!!
    プライベート
    投稿日:
    2026/2/9
    投稿者:
    田村 るみ
    お客様に混じって私3週間前からダイエットしています。体重は2.8キロ減。体脂肪率は1から2%減(測る時間によっ全然違います)食事はプロティンを中心に間食はほとんどしてません。…続きを見る
  • パワーアップ
    プライベート
    投稿日:
    2024/9/26
    投稿者:
    田村 るみ
    3ヶ月前から企画して、ずっと楽しみにしていた恩師のサロンへ行って来ました。嵐山町までプチ(笑あっという間の時間でしたが、施術を沢山、教えて頂き 自己流を正して頂き更に いっ…続きを見る
  • 腸にも美容にも良い味噌汁
    プライベート
    投稿日:
    2024/9/5
    投稿者:
    田村 るみ
    40代50代で老け知らずの人が食べている味噌汁の具材1、高野豆腐強い抗酸化力のある大豆サポニン、女性ホルモンに似た働きを  するイソフラボンが豊富に含まれています2、アボガド森の…続きを見る
  • 挑戦した後の後悔より何もしない事を恐れろ♪
    プライベート
    投稿日:
    2024/9/4
    投稿者:
    田村 るみ
    最近の自分のInstagramの投稿を読み直すと頑張りますという言葉を多く言っていることに気づきました。。結局のところ頑張ってなくて・・怠けているんです。暑さのせい。年のせい。だ…続きを見る
  • 今日は宝くじの日です♪
    プライベート
    投稿日:
    2024/9/2
    投稿者:
    田村 るみ
    宝くじが高額当選したら私だったら周りの人に言ってしまうような気がします。。どこかで恩返しをしなければという人が今までの人生でたくさんいるからです。私の都合で疎遠になってし…続きを見る
  • 台風に翻弄されました。皆さん大丈夫ですか
    プライベート
    投稿日:
    2024/9/1
    投稿者:
    田村 るみ
    Salonを営業するべきかスタッフをお休みにするか・・など天気予報を100回くらい見て空を見上げ雨雲レーダーを動かしてみて・・迷いの1週間を過ごしました。そんな中息子が名古屋から…続きを見る
  • 今日は冒険の日です。冒険してますか
    プライベート
    投稿日:
    2024/8/30
    投稿者:
    田村 るみ
    冒険って勇気と気合と覚悟が必要かと・・私はどれも持ち合わせてなく勢いと直感のみで新しい世界に飛び込みます。飛び込んでから考えよう。だから日々悩みと葛藤始めてしまったことの…続きを見る
  • 今日は焼肉の日
    プライベート
    投稿日:
    2024/8/29
    投稿者:
    田村 るみ
    さすがの私もご飯をもりもり食べる気になれない日も何日間かありました。先日は娘ほど年の離れた学校の先生のお友達と食事にいきました。好きなものを少しずつシェアしながら近況報告…続きを見る
  • 8月も最終週です♪
    プライベート
    投稿日:
    2024/8/26
    投稿者:
    田村 るみ
    思っていることを行動に移すってなかなか難しいです。踏ん切りつかないんです。動き出すとあっという間にクリアできるのに・・わかってはいるけどね。日本中の人が今疲れている私だけ…続きを見る

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サロンラメール(Salon Lamer)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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