【Alouette アルエット】肩こり/腰痛/ドライヘッドスパ/リンパマッサージ
アルエット カタコリ ヨウツウ ドライヘッドスパ リンパマッサージ
- リラク
- 栃木県宇都宮市戸祭２－５－２５
- 戸祭店と西一の沢店の2ヶ所で営業●ヘッドスパ/リンパマッサージ/肩こり/マッサージ
アルエット(Alouette)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/7/12
- 頭皮のむくみ
- こんにちは！
Alouetteの郡司です。
今回は頭皮の浮腫（むくみ）についてです。
そもそも浮腫は、血管やリンパ管内の余分な水分が外部に流出し、皮膚の下に溜まっている状態のことを指します。長時間のデスクワークやPC/スマホの使用、過度なストレスは頭皮のコリに繋がり、血流を阻害してしまいます。結果、頭皮に十分な血液が供給されなくなり頭皮が浮腫んできてしまうのです。頭皮が浮腫んできてしまうと、頭痛やめまい、眼精疲労や顔のたるみなどの原因となり、体調不良に繋がりますので、浮腫む前に予防しておきたいところです。
予防するために一番大切なことは血流を良くしてあげることです。
オススメは、シャンプーする際に髪を洗うだけでなく頭皮をもみほぐすことです。
身体が温まりリラックスした状態で、爪を立てたり力を入れすぎないように気をつけながらもみほぐすだけでセルフケアになります。時間としては、普段髪を洗う時間+1～2分程度でも効果がありますので是非取り組んでみて下さい。
自分でセルフケアしているけど、なかなか改善出来ないなという方は当店で、もみほぐしていただくのも有効ですのでそちらもご検討下さいね！
本日は、２０時まで営業です！
当店では、ドライヘッド×疲労回復全身ほぐしてコース90分がおススメです。
皆様のご来店お待ちしております(^^♪
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