ドライヘッドスパセンモンテン アリエス フクオカテンジンテン
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アリエス 福岡天神店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/16
- 睡眠不足 眠りが浅い どうしたらいい？
ドライヘッドスパ専門店
アリエス福岡天神店
スパニストRIHOです★
飲み疲れやハードワーク、
土日の生活リズムの乱れで
いつもより寝つきが悪かった、寝ても疲れがとれてない
方もいるのではないでしょうか。
睡眠不足の原因は多岐に渡りますが、頭皮や肩周辺の凝りによる血行の悪化や自律神経の乱れが大きな原因です。
同じ時間今までと変わらない睡眠時間を取っていても寝起きが悪いと言った症状がある場合は、睡眠の質の低下してしまうのです。
交感神経が過剰に活発になっている時間が長ければ長いほど、頭皮、肩、首、周辺の筋肉が凝ります。
本来寝ている時間で十分な血液や栄養を得てリラックスする時間帯でも硬直していることが、睡眠不足に繋がるのです。
人間の頭皮には体全体の血流や老廃物を促進させるツボが存在し、ドライヘッドスパで複数刺激することで睡眠の質を上げることが可能です。
本日の空き状況
12:30-60分2名様
13:30-90分2名様
17:00-90分3名様
ご予約可能でございます。
3名様以上のご予約も可能でございます^ ^
2名様以上のご予約は必ずご連絡いただけますと幸いです。
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