おすすめメニューのブログ｜全力ストレッチ錦糸町店

【全身もみほぐし&ストレッチ】全力ストレッチ錦糸町店

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全力ストレッチ錦糸町店のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

22件のブログがあります

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投稿日：

2026/3/7

投稿者：

YUUNA

第2の心臓（ふくらはぎ）の重要性！ UP

こんにちは！YUUNA です(^^) 皆さんは、自分の体に「心臓が2つある」という話を聞いたことはありますか？「えっ、心臓は左胸にひとつだけでしょ？」と思うかもしれませんね。でも実…続きを見る
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投稿日：

2026/3/6

投稿者：

YUUNA

血行を良くして健康運Up！ UP

こんにちは！YUUNAです(^^)今回は「血行」についてお話しします。血行を良くすることは、健康と美容の両方にとってとても大切で、まさに“最強のセルフケア”とも言われています。最…続きを見る
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投稿日：

2026/2/24

投稿者：

YUUNA

不定愁訴とはなんぞや、、？

こんにちわ！YUUNA です(^^)みなさんは、「なんとなく体がだるい」「原因は分からないけど不調が続く」「病院では異常なしと言われた」っていうことありますか？このような症状を“不…続きを見る
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投稿日：

2026/2/22

投稿者：

YUUNA

ストレッチ×揉みほぐし

こんにちわ！YUUNA です(^^)揉みほぐしとストレッチはどういう違いがある思いますか？実はこの2つ、それぞれ得意なことが違うんです。まず“もみほぐし”は、凝りや張りを感じるとこ…続きを見る
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投稿日：

2026/2/2

投稿者：

YUUNA

肩甲骨の癒着とは？

こんにちわ！YUUNAです(^^)肩こりや背中の重だるさがなかなか取れない方に多く見られるのが、肩甲骨の癒着です。これは肩甲骨そのものが悪いわけではなく、肩甲骨の動きが悪くなって…続きを見る
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投稿日：

2026/1/30

投稿者：

CHIAKI

まずはこれから！腰痛予防の基本＊

こんにちは。CHIAKIです＊本日は常にお悩みトップ3に入る『腰痛』について！特別な動きをしていなくても日常の“ちょっとしたクセ”が腰の負担になっていることも少なくありません。…続きを見る
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投稿日：

2026/1/28

投稿者：

YUUNA

四十肩、五十肩？！

こんばんわ！YUUNA です(^^)「肩が痛い＝肩を揉めばいい」そう思われがちですが、実は肩の痛みの多くは肩だけが原因ではありません。肩関節は、・鎖骨・肩甲骨・上腕骨この3つの骨で…続きを見る
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投稿日：

2026/1/14

投稿者：

YUUNA

身体を確実に柔らかくするために大切なこと

こんばんわ！YUUNAです(^^)「身体を柔らかくしたい」と思って、ストレッチを頑張ってみたけど続かなかった…そんな経験がある方も多いのではないでしょうか。実は、身体を柔らかくす…続きを見る
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投稿日：

2026/1/9

投稿者：

YUUNA

ストレッチ後の違和感の正体とは。。。？

明けましておめでとうございます！今年も宜しくお願い致します。こんにちわ！YUUNA です(^^)ストレッチを受けたあと、「なんだか身体が重だるい」「少し筋肉痛みたいな感じがする」そ…続きを見る
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投稿日：

2025/12/7

投稿者：

YUUNA

ストレートネックの方必見！！

こんにちわ！YUUNA です！(^-^ゞ最近、「首がつらい…」「肩こりが全然とれない…」と感じる方の多くが、実はストレートネック気味になっています。本来、首の骨はゆるやかなカーブを…続きを見る