オトナジョセイノオカオサロン カオノツボ
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カオノツボ(kaonotubo)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/27
- 春にやる気が出ない私は「怠け者」？
- 春ですね！
年度末～年度はじめで忙しいのに
なんだか体が重い、眠い、やる気が出ない
そんなふうに感じていませんか？実は、春に「やる気が出ない」と感じる人はとても多いんです
今日はその理由と対策をいくつかご紹介しますね
理由その1
自律神経が乱れやすい
春は気圧や気温の変化が大きく、日照時間が急に変わるなど、環境の変化が激しい季節
体のバランスを保つ自律神経が疲れやすくなります
その結果
・だるい
・眠い
・集中力が落ちる
・やる気が出ない
といった状態になりやすいです
理由その2
新しい環境・変化のストレス
春は新年度や人事異動、子供の進学など、「変化」が多い時期
たとえ嬉しい変化で、自分では平気と思っていても、体は緊張していてエネルギーを消耗しています
理由その3
冬の疲れが出るタイミング
冬は寒さで血流が悪く、体がこわばる中
大雪による早起きや雪かきなどのストレスも大変でしたよね
ようやく暖かくなり体が緩み始めた春には、その疲れがどっと出やすいんです
理由その4
ホルモンバランスのゆらぎ
特に40代前後の大人女性は、女性ホルモンの変化により環境の変化の影響を強く受けやすく、
気分の波や疲れやすさを感じやすくなります
春は「頑張るより、ゆるめる」がすごく大切な季節
春に体が動かないからといって
「怠け者」というわけではなく
「体がゆるもうとしている季節」
と捉えると良いかもしれません
実際サロンでも、顔や頭を緩める施術をすると
「体が軽くなった」
「気持ちまでスッキリした」
という方も多いんですよ
体をゆるませたいな～と思ったら
サロンでお待ちしております♪
#顔ツボ#ヘッドスパ#肩こり#頭痛#不眠#リラックス#ぐっすり眠れる
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