オトナジョセイノオカオサロン カオノツボ
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カオノツボ(kaonotubo)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/29
- 春になると体調を崩しやすい方の共通点とは？
- 春になるとやる気が起きない
なんとなく不調が続く…
そんなお話をここ最近続けてきました
今日もその続きとして
とても大切な話をひとつお伝えします
実は春に体調を崩しやすい方には
共通点があるんです
・つい頑張りすぎてしまう
・気づくと体に力が入っている
・考え事が多い(頭をよく使う)
・首や肩がこりやすい
・呼吸が浅いと言われたことがある
こういった方は
季節の変わり目の影響を受けやすい傾向があります実際によく伺うのが
「どうやって力を抜いたらいいのかわからない」
「自分の体に力が入っていることにすら気づかない」
というお声です
うーん
これ、わかります。
サロンでも、そんな頑張り屋さんの方が
とても多い印象ですから…
日頃頑張っておられるからこそ
辛い時にはホッと休む場所が恋しくなりますよね
なんとなく不調が続く時こそ
「頑張る」のではなく
一度やさしくゆるめてあげることが、
大切かもしれません
体をゆるめるための第一歩は
「もしかして、わたし今、力が入ってるかも？」
と気づくことです
今日この頃ブログを読んでくれたその時から
ふっと一瞬でも力を抜くことを意識してみてくださいね
それだけでも
体は反応してくれますから
サロンでもこの時期は
「なんとなく不調」「やる気が出ない」
と言ったご相談がとても増えてきます
頭やお顔をやさしくゆるめていくことで
無意識の緊張がふっと抜ける方も多いんですよ
この春は
ゆらぎを整える期間限定コースもご用意しています
気になる方はぜひのぞいてみてくださいね
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