セイガリラクゼーション ニシカワグチ
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清雅リラクゼーション 西川口のブログ
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投稿日：2025/2/17
- 腕、どこからどこまでかわかりますか？
- こんにちは♪
「腕」って正確には
どこからどこまでかご存じですか？
正解は
鎖骨、肩甲骨も含めて腕です。
ご自分の認識とあっていましたか？
腕を動かす時は肩関節からではなく
鎖骨から動くイメージでいると肩の負担は減るかもしれないですね！
身体の正しい位置を知ると
日常生活での身体の使い方、ストレッチ等にいきてきます(^^)
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投稿者
清雅 リラク
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