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STUDIO TT ピラティス&パーソナルジム 馬車道店【姿勢改善/ダイエット/美容】

スタジオティーティーピラティスアンドパーソナルジムバシャミチテンシセイカイゼンダイエットビヨウ

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  • 神奈川県横浜市中区住吉町2-24-2住吉24ビル202
  • 関内駅北口徒歩5分、馬車道駅5番出口 徒歩7分、日本大通り駅 2番出口 徒歩7分

スタジオティーティー(STUDIO TT)のブログ

ビューティーのブログ一覧

72件のブログがあります

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  • 身体をほぐす
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/19
    投稿者:
    みお
    こんにちは、ユウナです。今日はピラティスを頑張っている皆さんに今回は、頑張っているからこそ大切にしてほしい“ほぐし”の時間についてお話しします。ピラティスは、筋肉をしなや…続きを見る
  • 食べても罪悪感のないお菓子作り
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/14
    投稿者:
    あやね
    こんにちは。インストラクターのアヤネです。いつもstudiottのブログをご覧いただきありがとうございます。今回は私が作るお菓子についてお話します。私は甘いものが大好きでコンビニ…続きを見る
  • 「体内時計の整え方」
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/9
    投稿者:
    さき
    こんにちは!トレーナーのSAKIです。みなさん、GWはいかがお過ごしでしたか?せっかくの休日なので、朝はゆっくり起きられた方も多いのではないでしょうか?休みの日はついつい夜更か…続きを見る
  • 栄養バランスを整えて内側から綺麗に!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/7
    投稿者:
    あい
    こんにちは!インストラクターのあいです。いつもSTUDIO TTのブログをご覧いただきありがとうございます!最近季節柄なのか肌荒れしてしまい、栄養価への関心がより高まっています。…続きを見る
  • おいしい腸活
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/28
    投稿者:
    あき
    こんにちは^ ^インストラクターのあきです。いつもSTUDIO TTのブログをご覧いただきありがとうございます!みなさま納豆麹はご存知ですか?納豆の「納豆菌」と米こうじの「麹菌」のW…続きを見る
  • 筋トレとピラティスの違い!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/26
    投稿者:
    しゅんすけ
    こんにちは、しゅんすけです!本日はピラティスと筋トレの大きな違いに関してです。「姿勢が悪いのは筋肉が弱いから」そう思っていませんか?実はそれ、“原因”というより“結果”の…続きを見る
  • 84歳のトレーニー
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/21
    投稿者:
    みさと
    こんにちは^ ^インストラクターのみさとです。いつもSTUDIO TTのブログをご覧いただきありがとうございます!私のクライアント様で84歳の方いるんです。ほんとすごいんです。現役で自…続きを見る
  • 頭の正しい位置ってわかりますか?^_^
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/18
    投稿者:
    さき
    こんにちは!トレーナーのさきです。お客様からよく、「私ストレートネックなんです。」という言葉を聞きます。しかし、「頭の正しい位置ってわかりますか?」とご質問すると、ほとん…続きを見る
  • 2025年の1/4が過ぎました!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/16
    投稿者:
    みお
    こんにちは、ゆうなです。2024年の感覚のまま過ごしていたため、2025年という近未来的な数字に未だに驚愕します。学生の頃は時間が無限にあると思っていて、暇な時間を暇なまま無意味…続きを見る
  • 花粉症対策できてますか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/14
    投稿者:
    あやか
    こんにちは^_^インストラクターのアヤカです。最近、あたたかくなってきて花粉症に悩んでるという方をよくききます!花粉症はアレルギー症状の一つであり免疫機能をよくすることが花…続きを見る
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