STUDIO TT ピラティス&パーソナルジム 馬車道店【姿勢改善/ダイエット/美容】
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スタジオティーティー(STUDIO TT)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/2
- みかんに助けられる冬
- いつもブログをご覧いただきありがとうございます。
インストラクターのチコです！
皆さんはみかんを食べる機会はありますか？
私は毎年、冬には必ずみかんを。
地元が愛媛県ということもあり、昔から行く先々にみかんが必ずあるような生活をしています。
そして地元を離れた今でも、毎年みかんは家族から届きます。みかんにはビタミンCが多く含まれており、
抗酸化作用や免疫を高めてくれる働きがあるため、
風邪を引きやすいこの時期には大変嬉しい果物です。
昔から風邪を引くことがなく、インフルエンザのような感染症に罹ることが少ないのもみかんのおかげかもしれません。
みかんは免疫力だけでなく、美肌づくりや疲労回復にも役立ちます。
みかんが手に入りやすいこの季節、ぜひ皆さまも生活に取り入れてみてください！
「HPB or DM or LINE@」より、ご予約をお待ちしております！
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インストラクター
ちこ チコ
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