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- 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町２－２１－１ ダイヤビル４０５号室
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エクシアホワイトニング 横浜駅西口店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/9
- 【大人のむし歯予防】
- １、寝る前の歯磨きはしっかり
1日3回歯磨きしてほしいですが、特に重要なのは就寝前のハミガキです！
寝ている間に口の中で菌が増えないようにしっかりと。
２、歯ブラシ以外の清掃品も使いましょう。
特に虫歯になりやすい、歯と歯の間。
そこは歯ブラシだけではなかなか綺麗に掃除ができない場所です！
３、間食やジュース、つまみ食いに注意！
ちょこちょこ食べるのは、虫歯になりやすいんです！
間食後は歯磨きや、水うがいをすると予防になります。
４、やっぱり歯医者
定期健診で虫歯は防げます！
上記4つのポイントをおさえれば安心！
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エクシアホワイト横浜西口店
神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-21-1 ダイヤビル４０５
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