1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン関東トップ   >  
  4. エステサロン大山・成増・志木・川越・東松山トップ   >  
  5. ファング 成増店(FANG)   >  
  6. ブログ

FANG personal training gym 成増店

ファングパーソナルトレーニングジムナリマステン

  • リラク
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 東京都板橋区成増1-32-15 オモチディナリマス4C
  • 成増駅から徒歩5分/地下鉄成増駅から徒歩1分/和光市駅からバスで15分

ファング 成増店(FANG)のブログ

2024年4月のブログ一覧

20件のブログがあります

1/2ページ 次へ

  • ダイエット成功のために
    プライベート
    投稿日:
    2024/4/30
    投稿者:
    岩崎 未空
    今回は正しいダイエットについて お伝えします!「消費カロリー」が「摂取カロリー」を上回れば痩せるまずこれは大原則となるのですが……。人は、生きていく上で必ずエネルギーを消…続きを見る
  • ハチミツ
    プライベート
    投稿日:
    2024/4/28
    投稿者:
    遠藤 佑真
    今回はハチミツの3つの効果についてご紹介します!1 エネルギー補給はちみつは糖分を豊富に含んでおり、すばやくエネルギーを補給することができます!筋肉はエネルギーを必要とする…続きを見る
  • PFCバランス
    プライベート
    投稿日:
    2024/4/27
    投稿者:
    岩崎 未空
    筋トレしているけど、筋肉の発達が感じられない。タンパク質だけ意識して摂っている。これでは十分な栄養を身体に取り込むことは難しく、効率よく筋肉を付けるにはPFCバランスが重要…続きを見る
  • トレーニングの頻度
    プライベート
    投稿日:
    2024/4/26
    投稿者:
    岩崎 未空
    トレーニング頻度は多い方が良い!と思われがちですが効率良く筋肉をつけるには、休養栄養は重要です!!筋肉痛は筋繊維が修復していない状態です。その状態でトレーニングを行うと、…続きを見る
  • さつまいも
    プライベート
    投稿日:
    2024/4/23
    投稿者:
    岩崎 未空
    ダイエットでよく登場するさつまいも!韓国でのコグマダイエットなどと言われていて人気ですが、実はさつまいもを使ったダイエットには落とし穴があるんです!主成分はでんぷんなどの…続きを見る
  • 肩甲骨のストレッチ
    プライベート
    投稿日:
    2024/4/22
    投稿者:
    遠藤 佑真
    肩甲骨のストレッチ方法をお伝えいたします!まず、立って背筋を伸ばしましょう!1. 肩甲骨を引き寄せるストレッチ  腕を前に組みます。  肩甲骨をゆっくりと背中に引き寄せます。  5…続きを見る
  • 体脂肪を減らす
    プライベート
    投稿日:
    2024/4/20
    投稿者:
    岩崎 未空
    体重はあまり気にしていないが、体脂肪率を落として見た目を変えたい!方たくさんいらっしゃるのではないでしょうか?筋肉が多い方が体重、脂肪は落としやすいです!!体脂肪率を下げ…続きを見る
  • カリウム
    プライベート
    投稿日:
    2024/4/19
    投稿者:
    岩崎 未空
    皆さんカリウム摂れていますか?カリウムは必須ミネラルの1つなんです!カリウムを摂取することで・血圧を正常に保つ・不整脈や筋力低下を防ぐ・むくみを防ぐことができます!!むく…続きを見る
  • HIITトレーニング
    プライベート
    投稿日:
    2024/4/16
    投稿者:
    岩崎 未空
    夏に向けてダイエットは順調ですか?今回はHIITトレーニングについてご紹介します!!有酸素運動しなきゃと思いながら、長いからやりたくないな….嫌いだな….なんて思っている方の多…続きを見る
  • ブロッコリー
    プライベート
    投稿日:
    2024/4/15
    投稿者:
    遠藤 佑真
    タンパク質が豊富に含まれている野菜として有名なブロッコリー!実はタンパク質以外にも体に良い影響が!今回はブロッコリーを食べるメリットを紹介いたします!1ビタミンCが豊富に…続きを見る

ファング 成増店(FANG)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • その他

¥0

初心者の方おすすめ!無料カウンセリング

提示条件:
予約時
利用条件:
新規の方

  • ボディケア
  • その他

¥3,500

体験トレーニング60分3500円

提示条件:
予約時
利用条件:
新規の方

  • ボディケア
  • ボディ
  • バストケア
  • ブライダル
  • その他

¥3,500

【憧れの美くびれに】ウエスト引き締め体験トレーニング

提示条件:
予約時
利用条件:
なし

  • ボディケア
  • ボディ

¥3,500

下半身のむくみ・足引き締め特化体験トレーニング

提示条件:
予約時
利用条件:
なし

  • ボディケア

¥2,500

ストレッチ(マッサージコース)通常30分3000円→2500円

提示条件:
予約時
利用条件:
新規の方

  • ボディケア
  • ボディ

¥3,000

脂肪を燃焼(有酸素)通常3850円→3000円

提示条件:
予約時
利用条件:
新規の方
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

ファング 成増店(FANG)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅