ごんだ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/7
- 年度末の疲れが残る時期｜身体のメンテナンスを
- ごんだ整骨院 江古田店 院長のごんちゃんです！
年度末の忙しさで「疲れが抜けない」「肩が重い」「腰がだるい」「朝起きるのがつらい」…そんなお悩みが増えています。
3月は残業・引っ越し準備・新生活のプレッシャーで体が悲鳴を上げやすい時期です。
年度末の疲れが残る主な原因
1 長時間のデスクワーク・パソコン作業で首肩・腰の筋肉が硬くなる
2 ストレスで自律神経が乱れ、血流が悪化して疲労が蓄積
3 寒暖差や花粉の影響で体温調節が乱れ、回復力が低下
江古田店でできる身体のメンテナンス
・温熱療法＋筋膜リリースで硬くなった首肩・腰をしっかりほぐす
・骨盤・姿勢調整で全身のバランスを整え、疲れの再発を防ぐ
・自宅で続けやすい簡単ストレッチ（肩回し・骨盤回し・深呼吸）と温め指導
年度末に一度メンテナンスすると「体が軽くなった」「新年度をスッキリ迎えられた」と実感される方が多いです。
早めに身体をリセットして、4月からの新生活を最高のコンディションでスタートしましょう！
キッズスペース完備・ベビーカーOKでお子様連れも大歓迎！
年度末の疲れでお困りなら、ぜひご相談ください♪
ご予約お待ちしています！
ごんだ整骨院（お子様連れ、ベビーカーOK/キッズスペース完備）
【住所】東京都練馬区旭丘２－３９－７
【アクセス】江古田/小竹向原駅より徒歩7分
【電話番号】03-5926-6883
【営業時間】
平日/土→9：00～13:00/16:00～20:00（休憩：13:00～16:00）
日祝→10：00～13:00/14:00～18:00（休憩：13:00～14:00）
【クレジットカード】Visa／Mastercard／JCB／American Express／Diners Club／UnionPay（銀聯）／Discover／QRコード
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投稿者
ごんだ せいじ
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