ごんだ整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/26
- 暖かくなって外出しやすくなったけど腰が重い
暖かくなって外出しやすくなったけど腰が重い…
江古田のごんだ整骨院でチェックしませんか？
ごんだ整骨院 江古田店 院長のごんちゃんです！
春の陽気で「少し歩いただけで腰が重い」「立ち上がる時にズキッとする」「お尻や太もも裏がだるい」…そんな症状が出始めた方、増えています。
暖かくなって活動量が増えると、冬の間に固まった腰周りの筋肉・筋膜が急に負担を感じ始めます。
特に骨盤の歪みや猫背が残っていると、腰への負担が一気に表面化しやすい時期です。
今がチェックのタイミング！
【当院でおすすめの対応】
- 温熱療法で腰・お尻を深部から温めて血流促進
- 筋膜リリース＋骨盤調整で重だるさを根本から軽減
- 日常生活でできる簡単ストレッチ指導（毎日5分程度）
「まだ大丈夫かな…」と思っているうちに、ゴールデンウィーク前に腰痛が悪化するケースがよくあります。
4月上旬の予約が埋まり始めていますので、早めのご相談をおすすめします！
キッズスペース完備・ベビーカーOKでお子様連れも大歓迎です♪
暖かくなった今こそ、腰の重さを軽くして春を快適に過ごしましょう！
ごんだ整骨院（お子様連れ、ベビーカーOK/キッズスペース完備）
【住所】東京都練馬区旭丘２－３９－７
【アクセス】江古田/小竹向原駅より徒歩7分
【電話番号】03-5926-6883
#江古田 #小竹向原 #腰痛 #整体 #骨盤矯正 #春の腰痛 #お子様連れOK #キッズスペース #予約受付中
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投稿者
ごんだ せいじ
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