コツバンシセイキョウセイナガミネセイタイイン
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長嶺整体院のブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/9/16
- 投稿者：
- 長嶺整体院
いきなりですが、みなさんは今の睡眠に満足できていますか？理想の睡眠時間は6～8時間で、その中でも疲れが8割ほど抜けるのがベストですね。しかし、仕事や勉強などで睡眠時間が確保…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/9/13
- 投稿者：
- 長嶺整体院
みなさま、こんにちは！周りの人から「カラダが歪んでますね！」とか「姿勢が悪いね！」など言われたことはありませんか？身体の歪みとはどうい事なのか？何が原因なのか？を説明して…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/9/6
- 投稿者：
- 長嶺整体院
暑い日が続いていますが、夏バテになっていませんか？今回は暑さに負けない食べ物について紹介していきます！１ とうもろこし夏に必要な栄養素をたっぷりと含んでおり食欲をなくした…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/9/6
- 投稿者：
- 長嶺整体院
9月に入ってもまだまだ暑い日が続いていますが、皆様体調はいかがでしょうか？年々気温が上昇してきており体調を崩される方も多いと思います。そんな夏を快適に過ごすための必須アイ…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/9/1
- 投稿者：
- 長嶺整体院
今日から9月に入りましたがまだまだ暑い日が続いていますね・・・気温が高いと部屋が冷えても、冷たい飲み物を飲んでも、風通しが良くても、自分の身体に熱がこもってて熱く感じるこ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/9/1
- 投稿者：
- 長嶺整体院
プロテインって皆さんどんなイメージをお持ちですか？筋トレした時だけ飲むようなイメージの方が多いのではないでしょうか？プロテインを英語から日本語になおすと、タンパク質でして…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/9/1
- 投稿者：
- 長嶺整体院
こんにちは。本日は、トップアスリート御用達あのファイテンから出されている美容に関する商品をご紹介します。ファイテンのヘアブラシです！なんと、身体をリラックスさせるファイテ…続きを見る
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