コツバンシセイキョウセイナガミネセイタイイン
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- 熊本県熊本市東区長嶺南３丁目８‐９８‐１
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長嶺整体院のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/15
- 投稿者：
- 長嶺整体院
皆さんこんにちは♪長嶺整体院です(^^♪一度は耳にしたことがあるかと思いますが、「正しい姿勢」とはどんな姿勢なのか？壁に頭・背中・お尻・両足のかかとをピッタリとつけてみてく…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/14
- 投稿者：
- 長嶺整体院
皆さんこんにちは♪長嶺整体院です(^^♪◆肩コリにより首の痛み日常の姿勢の悪さ、運動不足により体の血流が悪くなることで肩こりが起こりやすくなります。肩こりに関連する筋肉は首…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/14
- 投稿者：
- 長嶺整体院
皆さんこんにちは♪長嶺整体院です(^^♪◆ストレートネックストレートネックとは、日常的に猫背などの不良姿勢を続けてしまうことで、首のアーチがが真っすぐになってしまった状態の…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/14
- 投稿者：
- 長嶺整体院
皆さんこんにちは♪長嶺整体院です(^^♪首は常に約５キロの頭の重みを支えているため、首の痛みやコリに悩まされる人は少なくありません。最近では長時間のデスクワークや長時間のス…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/13
- 投稿者：
- 長嶺整体院
皆さんこんにちは♪長嶺整体院です(^^♪〈運動時の工夫法〉○1駅分、歩いてみましょう！ジョギングやジムでのトレーニングはなかなか継続できない・・・という人が多いのではないでし…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/13
- 投稿者：
- 長嶺整体院
皆さんこんにちは♪長嶺整体院です(^^♪【日常生活に取り入れたい簡単ダイエット法】〈食事での工夫法〉○食事ではよく噛もう！食べ物をよく咀嚼すると、口内での刺激が直接脳に伝わ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023/9/13
- 投稿者：
- 長嶺整体院
こんにちは♪長嶺整体院です(^^♪今回はパート２です。◆過度な食事制限ダイエットの方法として多くみられるのが「過度な食事制限」です。食事制限のやり方は様々ですが、過度な食事…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/9/13
- 投稿者：
- 長嶺整体院
みなさま、こんにちは！周りの人から「カラダが歪んでますね！」とか「姿勢が悪いね！」など言われたことはありませんか？身体の歪みとはどうい事なのか？何が原因なのか？を説明して…続きを見る -
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プライベート- 投稿日：
- 2023/9/9
- 投稿者：
- 長嶺整体院
こんにちは、先日のお休みの日に数年ぶりとなるライブに行ってまいりました^^少しずつ規制も緩くなり、本来の楽しみ方が戻ってきましたね。久しぶりの声出しライブは本当に楽しかった…続きを見る
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