コツバンシセイキョウセイナガミネセイタイイン
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長嶺整体院のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/23
- 大寒波到来！
- 寒波の影響で、場所によっては週末雪が降るようです！
みなさま、対策はされてますか？
私は、カイロを箱でしっかり買いました笑
積もる程では無いかと思いますが、山間部は心配ですね
また、急激に冷え込むと、体もギュッと固まってしまうので
肩こりや腰痛も、普段より増えるかと思います。
私は、寒い冬に熱いお風呂にしっかり浸かるのが大好きです！
凝り固まった肩や腰も、しっかり温まれば緩んでくれます^ - ^
一緒にストレッチなんかも効果的ですね！
ふぁいてんの湯も、大変おすすめです！
大寒波も、自分なりの対策で、乗り越えていきましょう！
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投稿者
長嶺整体院
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