コツバンシセイキョウセイナガミネセイタイイン
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長嶺整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/8
- 研修による休診のお知らせ
- こんにちは♪長嶺整体院です。本日は選日の一つで八専（はっせん）という日らしいです。
今日が【晴れ】ならばこれからしばらくは天気に恵まれないそうです。
今日が【雨】ならばこれからしばらく天気に恵まれるようです。さあどうなるか。
まだまだ花粉や黄砂が続きそうですね。
風邪ではないけど最近なんとなく体調がすぐれないと感じている方は、
もしかしたらアレルギーや免疫系の症状化もしれません。
この時期は体調を崩しやすい時期なので皆さん気をつけましょう！
ちなみに免疫系の症状は、普段から食事、運動、睡眠に気を付けている方は不調が起きにくいと言われています。
常に何かしらの不調がある方はまずは食事から見直してみてください。
お菓子を食べない、ジュースを飲まない、甘いものを食べない等。
例えば小さいチョコを一日一個でも食べている方。
一週間で7個。
一ヵ月で30個。
一年で360個。
十年で3600個。
とんでもない数です。
一日一個なら安心と感じているかもしれませんが、それが一週間に2～3回だとしても必ずカラダはダメージ受けています。
ヒトは100％ご自身で食べた物で作られています。
まずは甘いもの、甘い飲み物、お菓子等、意識して減らしていきましょう。
まずは一日抜いてみましょう。それができたら二日抜いてみる。
三日抜いてみると食べなくても平気なんだなと気づく方が案外多いです。
今週は社内研修の為、営業日が下記の通り変更になります。
4月9日（木）13時までの営業
お客様にはご迷惑をおかけしてしまい申し訳ございませんがよろしくお願いいたします。
肩こりや腰痛等でお悩みの方は当院の整体・骨盤矯正で整えていきましょう！
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投稿者
長嶺整体院
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