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  • 身体機能を向上させる効果的なサプリメント摂取1
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/28
    投稿者：
    塩出 太祐
    身体機能を向上させる効果的なサプリメント摂取1 UP
    現代サッカーにおける栄養摂取の重要性から現代サッカーは、高強度と低強度の活動が絶え間なく繰り返される「間欠的なスポーツ」です。90分間の試合におけるエネルギー供給比率は、有…続きを見る
  • 老年期とプロテインpart7
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/28
    投稿者：
    塩出 太祐
    老年期とプロテインpart7 UP
    今回の研究の結果、「ロイシン強化ホエイプロテインの摂取」は、運動と組み合わせるか否かにかかわらず、高齢者の心血管代謝機能を改善することが実証されました。これからの健康寿命…続きを見る
  • 老年期とプロテインpart6
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/28
    投稿者：
    塩出 太祐
    老年期とプロテインpart6 UP
    高齢者が高タンパク質を摂取する際、懸念されがちなのが腎機能への負担です。しかし、今回の研究では腎機能の指標である「eGFR」に変化はなく、その安全性が改めて確認されました。特…続きを見る
  • 老年期とプロテインpart5
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/28
    投稿者：
    塩出 太祐
    老年期とプロテインpart5 UP
    16週間の介入後どうなったか。特に「EP群（運動＋プロテイン）」と「P群（プロテインのみ）」において、心血管代謝の指標に統計学的に極めて有意な改善が認められました。LDLコレステ…続きを見る
  • 老年期とプロテインpart4
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/28
    投稿者：
    塩出 太祐
    老年期とプロテインpart4 UP
    今回の研究で用いられたサプリメントは、単なるプロテインではなく、アミノ酸の中でも筋タンパク質合成のスイッチとなる「ロイシン」を強化したホエイプロテインアイソレートです。補…続きを見る
  • 老年期とプロテインpart3
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/28
    投稿者：
    塩出 太祐
    老年期とプロテインpart3 UP
    今回紹介する研究では、地域で自立した生活を送る60歳から90歳の高齢者100名を対象に、16週間の介入調査を実施しました。参加者は以下の4つのグループに無作為に割り付けられました。…続きを見る
  • 老年期とプロテインpart2
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/28
    投稿者：
    塩出 太祐
    老年期とプロテインpart2 UP
    加齢に伴う健康リスクと「インフラメイジング」とは。老年期において、加齢に伴う代謝健康の低下は極めて重要な課題です。高齢者は、インスリン抵抗性の増大、2型糖尿病、動脈硬化、…続きを見る
  • 老年期とプロテインpart1
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/28
    投稿者：
    塩出 太祐
    老年期とプロテインpart1 UP
    「プロテインは若者が飲むもの」「高齢者がタンパク質を摂るのは…」実際はどうなのでしょうか。加齢に伴う身体の変化は、単なる筋力の衰えに留まりません。私たちの体内では、目に見…続きを見る
  • アスリートと興奮剤（エナジードリンク）part6
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/28
    投稿者：
    塩出 太祐
    アスリートと興奮剤（エナジードリンク）part6 UP
    では、どのような運動に有効なのか。有効: ベンチプレス等のレジスタンスエクササイズ（総挙上量の増加）、自転車・ランニング等の持久力運動。無効: ウィンゲートテスト、スピードや…続きを見る
  • アスリートと興奮剤（エナジードリンク）part5
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/28
    投稿者：
    塩出 太祐
    アスリートと興奮剤（エナジードリンク）part5 UP
    エナジードリンクの注意点現在、若年層のアスリートを中心に最も普及している興奮剤がエナジードリンクです。エナジードリンクにはカフェイン、炭水化物、ビタミンB群、チロシン等が…続きを見る
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