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サロンのNEWS
投稿日：2026/3/26
- 運動はなぜ痛みにいいの？part4
- 「痛み脳」の再教育と最新技術の活用について
慢性的な痛みでは鎮痛システムに「バグ」が生じ、EIH反応が減弱しています。この反応をうまく引き出す必要があります。
漸増的アプローチ（Graded Exposure）
成功体験を積み重ね、下行性抑制系の可塑性を回復させます。
疼痛神経科学教育（PSE）
痛みを「神経の過敏反応」と再定義する教育は、前帯状皮質や扁桃体の過活動を抑え、前頭前野の統制機能を強化する「神経認知リハビリテーション」として機能します。
テクノロジーによる感覚統合
Niwaら（2024）の研究によれば、VR（バーチャルリアリティ）を用いた運動イメージは、実運動と同等のEIH効果をもたらします。これは、鎮痛の本質が筋収縮そのものよりも「運動関連脳領域の活動」にあることを示唆しています。
激しい痛みで動けない患者に対しても、仮想空間での運動を通じて脳の可塑性を誘導することが可能です。「動くと痛い」という恐怖を、テクノロジーと教育を融合させた介入によって「動くことで脳を治す」という成功体験へ転換させる。この「痛み脳」から「運動脳」への転換こそが、慢性疼痛へのの本質的なアプローチです。
#広島 #パーソナルトレーナー #機能改善 #神経生理学 #痛みの教養
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