コンディショニングスタジオ フィジオヒロシマ タテマチテン
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フィジオ 広島のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/26
- 運動はなぜ痛みにいいの？part5
- 我々が提供する運動療法は、単なる機能訓練やトレーニングではなく「痛み」を「動き」で変える包括的アプローチです。
最新の知見は、高齢化に伴うサルコペニア（筋力の低下）がEIH感受性を減弱させること、また社会的孤立がHPA軸（視床下部下垂体副腎系）を介して痛みの感受性を亢進させることを示しています。
我々、運動指導者は、運動によって内因性鎮痛系を再構築するだけでなく、心理社会的レジリエンスの構築にも寄与すべきです。トレーナーは、単に「痛みを抑える」存在ではありません。患者の脳と身体が持つ驚異的な可塑性を引き出し、痛みの質そのものを「変容させる（Transform）」専門職です。
運動は脳を書き換える最高の処方箋である。 この科学的根拠に基づき、お客様のお悩みを「動き」で変えることこそが、我々の使命だと考えています。
#広島 #パーソナルトレーナー #機能改善 #神経生理学 #痛みの教養
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