コンディショニングスタジオ フィジオヒロシマ タテマチテン
- 整体・カイロ
- エステ
- リラク
- 広島県広島市中区立町2-30 ウツミ屋立町ビルB1F
- 広電立町駅目の前
フィジオ 広島のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/30
- 女性とプロテインpart1
- 女性のプロテイン摂取は身体にどのような影響を与えるのでしょうか。
今回の記事では、閉経後の女性が直面する身体の変化と「プロテイン」の注目度について解説します。
女性は閉経を迎えると、女性ホルモンである、エストロゲンの欠乏によって身体の「質」が劇的に変化します。
特に注意すべきは、加齢に伴う筋肉量の減少（サルコペニア）と、体脂肪の増加（肥満）が同時に進行する「サルコペニア肥満」のリスクです。
エストロゲンの減少は、単に体型が変わるだけでなく、コレステロール値の上昇やインスリン抵抗性の増大を引き起こし、代謝性の問題や心血管疾患のリスクを押し上げます。
こうした背景から、筋肉量を守り、代謝を維持するための強力なサポーターとして、今「ホエイプロテイン（WP）」が改めて注目されています。しかし、それは「ただ飲めば良い」という単純なものではありません。
#広島 #パーソナルジム #シニアトレーニング #栄養摂取 #女性と健康 #女性アスリート#エルゴジェニック #運動療法
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,650 【第1位・即入会可・お得特典】トレーニング＆整体初回90分 ¥6,600→¥1,650
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/31
-
●2026/3/31
-
●2026/3/31
-
●2026/3/31
-
●2026/3/30
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（0）
- 2026年3月分（58）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（2）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（2）
- 2025年8月分（10）
- 2025年7月分（1）
- 2025年6月分（0）
- 2025年5月分（1）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（4）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（1）
もっと見る
フィジオ 広島のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,300 有資格者によるコンディショニング施術初回60分 ¥8,800→¥3,300
|
|
新 規 |
¥1,650 【姿勢改善】マシンピラティス＆整体90分 ¥6,600→¥1,650
|
|
新 規 |
¥0 【いきなり始めるのは不安…そんな方に】無料相談・カウンセリング
|
|
新 規 |
¥1,650 【第1位・即入会可・お得特典】トレーニング＆整体初回90分 ¥6,600→¥1,650
|
|
全 員 |
¥5,500 【肩・股・膝】痛み・動かしにくさなどに対する徒手施術
|
|
再 来 |
¥4,400 コンディショニング 60分¥4,400
|
