セイタイボディケア アミュレ
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- 愛媛県松山市福音寺町３６－５ ラ・フルール・ドゥ松山１Ｆ－Ａ
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アミュレ(AMULE)のブログ
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投稿日：2025/5/13
- 5月のケアが1年を左右する!?季節の変わり目に要注意！
- こんにちは！アミュレ接骨院です(^-^)
5月は気温が安定し始め、過ごしやすい季節ですが、実は体には大きな負担がかかりやすい時期でもあります。4月からの新生活の疲れが出始めたり、寒暖差や気圧の変化で自律神経が乱れ、肩こりや腰痛などの不調が現れやすくなるのです。
特に中高年の方は「朝起きたときに腰が重い」「肩が上がりにくい」といった症状を感じやすい傾向にあります。これは筋肉や関節の柔軟性が低下しているサインかもしれません。
当院では、この時期に合わせた“5月ケア”をご提案しています。体の状態に合わせたストレッチや固くなった筋肉をゆるめ、バランスを整えることで、症状の緩和だけでなく予防にもつながります。
「まだ我慢できるから」と放置せず、軽い不調のうちにケアするのが健康維持のポイントです！この時期の定期的なメンテナンスで、1年を快適に過ごす土台をつくりましょう！
お気軽にご相談ください(^^)/
〒790-0921
整体 ボディケアAMULE
松山市福音寺町36-5 ラ フルール ドゥ松山1F-A
TEL 089-900-0837
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