～リゾートスパエステ～Ocean Spa ヒルトン福岡シーホーク店 【タラソ・キャビ痩身】
リゾートスパエステ オーシャンスパ ヒルトンフクオカシーホーク タラソ・キャビソウシン
- リラク
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- 福岡県福岡市中央区地行２－２－３ ヒルトン福岡シーホーク４階 Seahawk Galleria
- 【駐車場無料】 地下鉄空港線 唐人町駅 徒歩約19分・タクシー約6分・バス約6分
オーシャンスパ ヒルトン福岡シーホーク店(Ocean Spa)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/1
- ☆美肌レシピ☆
- いつもOcean spaをご愛顧いただき、誠にありがとうございます。
フェイシャルを受けていただくお客様から、乾燥肌でお悩みという声をよく聞きます。
スキンケアはもちろんですが、インナーケアも大切！
そこで今回は、乾燥肌改善におすすめの食事をご紹介します。
キヌアと玄米の炊き込みご飯の上にたっぷりの野菜をのせた
美肌サラダボール☆☆高い美肌効果を持つキヌアを、肌のターンオーバー促進、保湿などの美肌効果が期待出来る玄米に混ぜ、味付けして炊き込みご飯に。その上にビタミンや、たんぱく質が豊富な野菜を盛り付けます。
☆肌のバリア機能を強化する
大豆、大根の自家製漬物
☆ターンオーバーを整え、潤いを保つビタミン類
人参、かぼちゃ、ブロッコリー
等々。また、美肌に欠かせない腸内環境改善に役立つ
食材も豊富。
自分の身体と相談して、バランスの良い食事をする事が大切
ですね。
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投稿者
オーシャン スパ
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