プラスシンキュウセイコツイン イチガヤイン
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ぷらす鍼灸整骨院 市ヶ谷院のブログ
2023年11月のブログ一覧
7件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/11/30
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
急な捻挫時のおすすめ対処方法★捻挫（ねんざ）は急性期にしっかりと冷やし、炎症や腫れをできるだけ緩和させるのが正解です。捻挫直後は、傷んだ靭帯や関節まわりの組織から炎症成分…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/11/27
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
日本人にとって肩こりはとても身近なお悩みで、とくに女性に関してはお身体の悩み第1位となっています。そんな肩こりを改善するのにツボ押しがおすすめです。今回はまずは覚えてほし…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/11/24
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
今回は知っているようで知らないリンパマッサージの仕組みをご紹介します！●リンパマッサージをするとどうなる？リンパマッサージをすることで、疲労物質を流す手助けになり、むくみ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/11/20
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
【95%が知らない】もみほぐしと整骨院の２つの違い今回は95%の人が知らない「もみほぐし」と整骨院の違いについて紹介します！もみほぐしと整骨院の違いは大きく２つ！●国家資格者が…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/11/17
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
生理痛は毎月のように訪れるものなので、少しでも痛みを楽にしたいですよね。。今回は、生理痛を改善・予防するためのストレッチ、ならびに注意点をご紹介します！●大腰筋のストレッ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/11/16
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
こめかみを押すと痛い場合、さまざまな原因が考えられます。対処法と合わせてご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。●こめかみが痛くなる原因・筋緊張筋緊張が生じた場所で…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/11/13
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
寒い季節の風予防や、身体症状の治りを早くするためにかかせないのが人間が本来もっている自然治癒力。今回はこれからの季節に自然治癒力を高めたいかたにおすすめの食材をご紹介しま…続きを見る
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