プラスシンキュウセイコツイン イチガヤイン
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- 東京都千代田区九段南３－９－１２
- 市ヶ谷駅から徒歩５分 整体/鍼灸/マッサージ/肩こり/腰痛
ぷらす鍼灸整骨院 市ヶ谷院のブログ
おすすめメニューのブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/23
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院 市ヶ谷院です！！「整体と鍼灸、何が違うの？」「自分にはどれが合うのかわからない」初めての方が一番迷うポイントです！簡単にご説明します。〇整体…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/12/22
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院 市ヶ谷院です！！「整体や鍼灸、気になるけど少し不安…」そんな方のために、当院について簡単にご紹介します！当院には・整体が初めての方・鍼灸が初…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/12/20
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院 市ヶ谷院です！ロコモティブシンドロームとは、英語で移動することを表す「ロコモーション（locomotion）」、移動するための能力があることを表す「ロ…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/12/19
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院市ヶ谷院です！ロコモティブシンドロームの予防として運動器の機能を保つためには、「5大栄養素」である炭水化物、脂質、たんぱく質、ビタミン、ミネラ…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/12/18
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院市ヶ谷院です！いつまでも元気な足腰でいるために、「ロコトレ（ロコモーショントレーニング）」を続けることが肝心です。ロコトレはたった２つの運動、…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院 市ヶ谷院です！！《眼精疲労 姿勢》《頭痛 猫背》《首こり 目の奥痛い》これらは、身体の土台のゆがみから起きることが多いです。放置すると・首肩に負…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/13
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院 市ヶ谷院です！！《眼精疲労 改善》《デスクワーク 頭痛》《側頭筋の張り》これらは深層筋の緊張と血流不足が大きく関わっています。続くと・頭が締め…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/12
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院 市ヶ谷院です！！《目が疲れる 姿勢》《頭痛 デスクワーク》《首肩ガチガチ》これらは前傾姿勢で筋バランスが崩れるのが原因。続けると・肩甲骨が固ま…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/11
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院 市ヶ谷院です！！《頭の重さ》《目の奥の違和感》《こめかみの圧迫感》これらは長時間のスマホ・PC姿勢で筋肉が過緊張しているサインです。放置すると…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/10
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院 市ヶ谷院です！！《ストレートネック 頭痛》《姿勢 悪い 目の疲れ》《首が重い》これらは頭が前に出る姿勢のクセで起きる典型的な不調です。悪化すると…続きを見る
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