プラスシンキュウセイコツイン イチガヤイン
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- 東京都千代田区九段南３－９－１２
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ぷらす鍼灸整骨院 市ヶ谷院のブログ
ビューティーのブログ一覧
77件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/12/16
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
皆様こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院 市ヶ谷院です！いつもご来院いただき誠にありがとうございます(^-^)皆様、マッサージと矯正の違いご存知ですか？どんな治療を受けたらいいか，自分…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/12/16
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
皆様こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院 市ヶ谷院です！いつもご来院いただき誠にありがとうございます♪みなさん、普段のご自身の姿勢見たことありますか？気づかない間に猫背姿勢になっ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/13
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院 市ヶ谷院です！！3食規則正しい食事を心がける自律神経には交感神経と副交感神経があり、寒暖差疲労を予防するには自律神経のバランスを整えることが大…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024/12/30
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
"足が冷たくてなかなか眠れないと悩んでいませんか？そのような方は同時に朝起きたときの顔や足のむくみに悩んでいる場合が多いようです。「朝、顔がむくんで太っている印象」「足が…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024/12/28
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
"皆さんはどの冷え性タイプに当てはまりましたか？チェックが多くついたタイプが2つ以上あったという、「複合型」の方もいらっしゃるかと思います。ここからはそれぞれの冷え性タイプ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024/12/26
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
"・3食バランスの良い食生活を家事や仕事で忙しいとついつい朝食を抜いてしまいがちですが、朝食には体内時計をリセットして自律神経を整えるだけでなく、身体を温めるのに必要なエネ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024/12/25
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
"腰痛って、つらいですよね…。デスクワークをする時間が増え、だんだんと腰痛が悪化してきたという人も多いと思います。腰痛の原因や治す方法、腰痛の人が悩みがちな疑問についてわ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024/12/24
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
"狭いスペースでもすぐにできる腰痛予防のストレッチを4つ紹介します。1.腰痛の原因腰痛には原因を特定できる「特異的腰痛」と原因が特定できない「非特異的腰痛」があります。「特異…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024/12/23
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
"つらい腰痛でお悩みではありませんか？病院で検査を受けたとしても、腰痛の8割は原因不明といわれていますが、妊娠・出産やハイヒールによる不良姿勢が原因となる、女性特有の腰痛が…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024/12/21
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
"ブログ画像腰痛に効くトレーニングをしたいけど、どこを鍛えればいいかわからない」「運動して、腰痛は悪化しない？」といった疑問を持っている方は多いのではないでしょうか？ひど…続きを見る
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