プラスシンキュウセイコツイン イチガヤイン
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- 東京都千代田区九段南３－９－１２
- 市ヶ谷駅から徒歩５分 整体/鍼灸/マッサージ/肩こり/腰痛
ぷらす鍼灸整骨院 市ヶ谷院のブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024/10/22
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院市ヶ谷院です！本日はズキズキするような頭痛に効果なツボのご紹介をします！それが【手三里（てさんり）】と【合谷（ごうこく）】のセットです！合谷は…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024/10/21
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院市ヶ谷院です！今回は女性に多い様々な症状を緩和するツボのご紹介をします。その名は…【三陰交】！！！【効果】生理痛、月経不順、自律神経失調症、更…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024/10/21
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
"運動不足は腰痛の原因のひとつです。運動不足の状態が続くと、腹筋や背筋などの筋力が次第に衰えてきます。すると正しい姿勢が保てなくなり、腰痛が起こりやすくなってしまいます。…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024/10/19
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院市ヶ谷院です！今回はしつこい咳に効くツボのご紹介です♪しつこい咳に効果的なツボは…「尺沢しゃくたく」です！！ 「位置」左右それぞれの肘前部に存…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024/10/18
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
"最近自分の子供の姿勢の悪さが気になる・・・。家でテレビを見たり勉強をしている時に子供の背中が丸まっているのに気付くと、「このままでいいのかな」と不安になりますよね。お子…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024/10/16
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
"・こむら返りとはこむら返りとは、ふくらはぎの筋肉が不随意に（自分の意志とは関係なしに）収縮することで痙攣をおこし、痛みを発することです。医学的には「有痛性筋痙攣（ゆうつ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024/10/10
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
"【反り腰の歩き方で身体に起こるデメリット】・反り腰で歩いていると腰痛が出やすくなる・歩いていて疲れやすい・ひざへの負担を増す結果となる・お尻やお腹が出て見えることにつな…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024/10/7
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
【スマホ首】ストレートネックになる３つの原因今回の記事では、ストレートネックになる３大原因についてご紹介します。●長時間のスマホ使用ストレートネックはスマホ首ともいわれる…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/2
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
毎日の暮らしの中で、わたしたちが自然にとっている姿勢があります。姿勢のとり方は、人それぞれ個性があり癖もあります。本人にとっては楽な体勢であったとしても、知らないうちに骨…続きを見る
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