Reveur 京都四条烏丸店【レヴール】ハーブピーリング/痩身/小顔/毛穴/ニキビケア
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- 烏丸御池駅徒歩10分 [毛穴/小顔/毛穴/痩身/ハーブピーリング/ブライダル]
レヴール 京都四条烏丸店(Reveur)のブログ
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投稿日：2024/12/19
- ダイエット
- みなさま、ごきげんよう
エイジレスママトレーナーのMIKIです。
さて今回は「ダイエット」をテーマに。
ダイエット、一括りにしても目的は人それぞれ。二十歳の頃より体重が10キロ増えたから戻したい
同窓会で初恋の人に会うから
夏にビキニを着てハワイの海で泳ぎたい
健康のためetcと、本当に多様な理由。
ただなんとなく、というより痩せたあとの自分を想像して最終目標を明確にしておけば
挫折やリバウンドから遠のきます。
まずは習慣づけることから始めてみては？何事も継続なり～
ではまた
ごきげんよう
#ダイエット#目標#明確な理由#継続は力なり
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