Reveur 京都四条烏丸店【レヴール】ハーブピーリング/痩身/小顔/毛穴/ニキビケア
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レヴール 京都四条烏丸店(Reveur)のブログ
プライベート
投稿日：2025/2/4
- 節分って？
- みなさま、ごきげんよう
エイジレスママトレーナーのMIKIです。
さて今回は「節分」をテーマに。
今日は2/4
昨日2/3は立春、あれ？通常節分は2/3ですが今年はなんと！2/2だった！
ことを恵方巻きの予約をしようと思った時に気づいた、おかんトレーナーのワタクシをお許しください。
だってだってね
この変化はなんと！！124年ぶりの珍しい出来事なんです。124年ぶりなんて…レアすぎてすごいですよね！そら間違える、だっておかんになってまだ15年。
さておき、歳の数だけ食べる豆。
もうそんな食べたら腹パンやん？の年齢になりました。
大豆といえばタンパク質、大豆イソフラボン(エストロゲンと似た化学構造と働きをします)を多く含む
トレーニーでもそうでなくても女子は気になりますよね？
大豆100gあたりに含まれるタンパク質量は下記
乾燥大豆（国産）：33.8g蒸し大豆：16.6g茹で大豆：14.8g大豆水煮：12.9g
概算で10粒、10-15kcalなので脂質も低くはないたで摂りすぎは注意です。
豆まきで残った大豆は大豆ご飯や、煮豆に変身させて今晩の逸品に使い切りましょう。
ちなみに次に節分が2月2日になるのは2029年、その後は時折2月4日になる年も予想されています。
4年後覚えてる気は全くしないですし笑また恵方巻きの予約を忘れるでしょうねわたし。
ブログをご覧の希少な皆様、どうぞ私にそっと教えてくれる頃を願って。ではまたごきげんよう
#節分#2月3日#今年は2月2日だったらしい#124年ぶり#豆#タンパク質
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