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ぷらす鍼灸整骨院 五日市院のブログ
2024年12月のブログ一覧
25件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/30
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
2024年も残りわずかとなりましたが、皆様の支えのおかげで、当院は無事に一年を締めくくることができました。日々のケアを通じて、少しでも皆様の健康のお手伝いができたことを、スタ…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2024/12/27
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
足が冷たくてなかなか眠れないと悩んでいませんか？そのような方は同時に朝起きたときの顔や足のむくみに悩んでいる場合が多いようです。「朝、顔がむくんで太っている印象」「足がむ…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2024/12/24
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
こんにちは！インフルエンザが流行してますね！年末年始ゆっくりしたい方！手洗いうがいも大事ですが、体温を上げることは、身体の免疫機能を強化する一つの方法とされています！免疫…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/12/23
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
冷え性が悪化すると、体全体の血行不良が進行し、さまざまな健康問題を引き起こす可能性があります。具体的には以下のような症状が現れることがあります1、慢性的な疲労感→血流が悪…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2024/12/22
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
ダイエットを行うことには、いくつかのメリットがあります。寒い季節だからこそのダイエット効果を活かすことができるため、冬はダイエットに適した時期といえるでしょう。以下の理由…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/12/21
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
暖房の適温は、快適さと健康を保つために重要です。一般的に、室温は 20～22℃ が適温とされています。この範囲は、ほとんどの人にとって快適で、体温を適切に保ちやすい温度です。暖…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2024/12/19
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
冬のスポーツシーズンが到来すると、楽しみな一方で怪我のリスクも増えます。特に寒さが厳しい季節は、体が固まりやすく、無理な動きや冷えが怪我を引き起こす原因になることがありま…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/12/18
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
年末年始は食べ物が豊富でつい食べ過ぎてしまいがちですが、健康を保つためには少し気をつけることが大切です。バランスの取れた食事を心がけ、食べ過ぎを防ぐために、以下のようなポ…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2024/12/17
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
【スマホ首】ストレートネックになる３つの原因今回の記事では、ストレートネックになる３大原因についてご紹介します。●長時間のスマホ使用ストレートネックはスマホ首ともいわれる…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/12/17
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
ぎっくり腰と冬には密接な関係があります！冬は特にぎっくり腰を引き起こしやすい季節で、いくつかの理由が考えられます。1 寒さによる筋肉の硬直冬の寒さは筋肉を硬直させ、血流が悪…続きを見る
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