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ぷらす鍼灸整骨院 五日市院のブログ
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投稿日：2024/11/30
- 産後の体の変化と骨盤の状態
- 出産後、女性の体は大きな変化を迎えます。特に骨盤は、赤ちゃんが通るために広がり、出産後は靭帯が緩んで不安定な状態になります。この時期、骨盤が正しい位置に戻る過程でさまざまな不調を感じることがあります。
産後の骨盤は、元の位置に戻ろうとするものの、戻り方に個人差があります。戻りが遅れると、腰痛や股関節痛、姿勢の崩れ、骨盤底筋群の弱化などが起こりやすくなります。
この時期こそ、骨盤矯正が重要です。無理のないタイミングで、鍼灸整骨院でのケアを受けることで、骨盤を安定させ、体調を整える手助けになります。
産後骨盤矯正のベストタイミングは2～6ヶ月がゴールデンタイムです！！
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