プラスシンキュウセイコツイン イツカイチイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- エステ
- 広島県広島市佐伯区五日市駅前１－５－２７
- JR五日市駅北口から徒歩２分 整体/鍼灸/マッサージ/肩こり/腰痛
ぷらす鍼灸整骨院 五日市院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/3/2
- 治療前や治療後に白湯がおすすめ！
- 白湯の健康効果
白湯を飲むことには、いくつかの健康効果があるとされています。主な効果は以下の通りです。
消化促進：白湯は胃腸を温め、消化を助けるとされています。温かい水を飲むことで、胃腸がリラックスし、消化機能が向上することが期待されます。
デトックス効果：体温を上げることで、体内の血行が良くなり、老廃物や毒素を排出しやすくすると言われています。また、白湯は腎臓や肝臓の働きをサポートするとも考えられています。
新陳代謝の向上：白湯は体を内側から温め、新陳代謝を促進する効果があるとされています。これにより、代謝が活発になり、体調が整いやすくなります。
冷え性改善：冷たい水よりも温かい白湯を飲むことで、体が温まり、冷え性の改善につながるとされています。
便秘解消：白湯は腸内の動きを促進するため、便秘解消にも効果があるとされています。特に朝に飲むことが勧められています。
注意点
飲み過ぎない：白湯自体は体に良い影響を与えますが、過剰に飲みすぎると体に負担がかかることもあります。1日の目安としては、コップ2～3杯程度が良いとされています。
熱すぎない温度：飲み過ぎて体を温めすぎると、逆に体調を崩すことがあるため、飲む際の温度に注意が必要です。適温を守りましょう。
まとめ
白湯はシンプルでありながら、健康に良い効果をもたらす飲み物です。消化の促進やデトックス、冷え性改善など、さまざまな健康効果が期待されるため、日常的に取り入れると良いでしょう。しかし、飲みすぎや熱すぎない温度に気をつけ、体調に合わせて適量を飲むよう心がけましょう。
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥0 【全スタッフ国家資格保有♪】メニューを相談したい方はこちら
|
投稿者
ぷらす スタッフ
サロンの最新記事
-
●2026/3/17
-
●2026/2/18
-
●2025/7/24
-
●2025/7/23
-
●2025/7/17
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（1）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（0）
- 2025年10月分（0）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（0）
- 2025年7月分（6）
- 2025年6月分（9）
- 2025年5月分（9）
- 2025年4月分（22）
- 2025年3月分（23）
- 2025年2月分（24）
- 2025年1月分（20）
- 2024年12月分（25）
- 2024年11月分（28）
- 2024年10月分（30）
- 2024年9月分（3）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（9）
- 2023年12月分（11）
- 2023年11月分（7）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
もっと見る
ぷらす鍼灸整骨院 五日市院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,950 【肩・首の痛み改善】医師監修☆骨格矯正＋マッサージ¥8250→¥4,950
|
|
新 規 |
¥4,950 【腰痛・骨盤の歪み改善】医師監修☆骨盤矯正＋マッサージ¥8250→¥4,950
|
|
新 規 |
¥4,950 【鍼灸＋マッサージ】上半身or下半身を鍼の力で根本改善！¥6600→¥4950
|
|
新 規 |
¥3,900 【ママさん人気☆産後の不調改善】産後骨盤矯正 ￥4400→¥3900
|
|
新 規 |
¥1,100 【寝ながらくびれを手に入れる！】EMS初回お試し ￥1,100
|
|
全 員 |
¥0 【全スタッフ国家資格保有♪】メニューを相談したい方はこちら
|
