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ぷらす鍼灸整骨院 五日市院のブログ
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投稿日：2025/5/4
- GWの長距離移動、身体に負担をかけていませんか？
- こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院です。
ゴールデンウィーク、皆さまはいかがお過ごしでしょうか？
帰省や旅行で長距離を移動される方も多い時期ですね。
でも、車や電車、飛行機などで同じ姿勢が続くと、腰や肩、首に負担がかかりやすくなります。
「帰ってきたら腰が痛い」「長時間座っていたら足がむくんでつらい」…そんな声もよく聞かれます。
長時間移動で起こりやすい不調
・腰痛（長時間座りっぱなしによる腰への負担）
・肩こり・首こり（スマホや本の見すぎ）
・足のむくみ・だるさ（血行不良）
・頭痛やめまい（自律神経の乱れ）
鍼灸・整骨でできること
当院では、こうした移動疲れによる不調に対して
鍼灸施術や手技療法、ストレッチなどを組み合わせたケアを行っています。
特に、鍼灸は筋肉の緊張を緩めるだけでなく、内臓の働きや自律神経にも良い影響を与えるため、
「旅行疲れでなんとなく不調…」という方にもおすすめです。
ご来院のタイミング
GW明けは特にご予約が混み合いやすい時期です。
疲れを翌週に持ち越さないよう、早めのケアをおすすめします！
おわりに
楽しい連休を過ごすためにも、身体のメンテナンスはとても大切です。
移動後のケアは、ぜひぷらす鍼灸整骨院におまかせください！
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投稿者
ぷらす スタッフ
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