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ぷらす鍼灸整骨院 分倍河原院のブログ
2025年1月のブログ一覧
26件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/1/9
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
・ぎっくり腰緩和ストレッチ今回のメインテーマでもある、ぎっくり腰を改善するためのストレッチについて見ていきたいと思います。ぎっくり腰の再発予防にもつながりますので、日常的…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/1/8
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
ぎっくり腰発症後にストレッチをするときの注意点ぎっくり腰を発症した後にストレッチすることで、回復を早めることが期待できます。ただし、いくつかの注意点があるので気を付けてく…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/1/7
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
"・ぎっくり腰のときでも楽な姿勢ご自宅で安静にしているときや、少し動けるようになったときなど、腰に負担をかけず楽に過ごせるような姿勢を紹介していきます。・歩き方ぎっくり腰…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/1/5
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
"ぷらす鍼灸整骨院では、1人1人の症状に応じて、いろいろな施術を使い分けています。代表的な施術法としては、以下のような方法があげられます。1.筋膜リリース緊張型頭痛はほとんど…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/1/4
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
・緊張型頭痛の予防方法について緊張型頭痛の原因が分かれば、緊張型頭痛を予防することも可能となります。大切なのは、血行を促進することです。頭痛薬に頼りすぎないよう、普段から…続きを見る
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