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ぷらす鍼灸整骨院 分倍河原院のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/5/9
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
・トリガーポイントが生じる原因1.長時間の同一姿勢トリガーポイントが生じる原因としてもっともポピュラーなのが、長時間にわたって同じ姿勢を維持することです。特にデスクワークの…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/5/8
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
・トリガーポイントとは1.痛みの引き金となるポイントトリガーポイントとはその名のとおり、痛みの引き金（トリガー）となる点（ポイント）のことです。例えば頭痛があるときに病院で…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/5/7
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
・寝違えに対する治療急性期（受傷直後～1週間まで）1.アイシング寝違えした筋肉は熱感、腫脹などの炎症反応と言われる状態です。初めはアイシングにより、少しでも炎症を抑えること…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/5/6
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
・寝違えた時の対処法について1.安静とアイシング寝違えて2日までは、安静にしておくことが、もっとも効果的です。激しいスポーツや重労働は禁物です。体を動かすのは極力避けましょ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/5/4
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
・寝違えの原因について1.突発的に筋肉を動かした日頃スポーツをしない人が急な運動をした場合や、慣れない運動や仕事をして痙攣をおこした場合に、寝違えは起きやすくなります。2.悪…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/5/3
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
「寒暖差疲労」は誰でも発症しうるものなので、普段から対策することが重要です。今回はその解消・対策方法についてお伝えします。・冷たいものは避ける冷たい飲み物ばかり飲んでいる…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/5/2
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
【寒暖差疲労】聞き慣れない言葉かもしれませんが、季節の変わり目に体調を崩しやすい方の多くは、この寒暖差疲労です。寒暖差疲労とはその名の通り、寒暖差によって体に疲労が蓄積し…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/4/30
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
【末端冷え性は「冬」だけじゃない】体そのものは温かいのに、手足の先だけが冷たくなっていることはありませんか？ それが末端冷え性です。末端冷え性は女性に多く、特に痩せている…続きを見る
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スタッフ
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