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ぷらす鍼灸整骨院 分倍河原院のブログ
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投稿日：2026/3/17
- 東洋医学
- 東洋医学では、私たちの体は「五臓（ごぞう）」という5つの臓の働きによってバランスが保たれていると考えられています。五臓とは「肝・心・脾・肺・腎」のことで、西洋医学の臓器そのものというより、“体の機能やエネルギーの働き”を表したものです。
まず「肝」は、気や血の流れをスムーズにする役割があります。ストレスが多いと肝の働きが乱れやすく、イライラや頭痛、肩こりなどが起こりやすくなります。
「心」は血液の循環だけでなく、精神や意識にも関係すると考えられています。心が整っていると気持ちが安定し、ぐっすり眠れる状態になります。逆に乱れると、不眠や不安感につながることもあります。
「脾」は食べたものをエネルギーに変える働きを担っています。胃腸の働きと深く関係しており、脾が弱ると疲れやすさや食欲不振、むくみなどが起こりやすくなります。
「肺」は呼吸を通して体に必要な気を取り込み、全身へ巡らせる働きがあります。また皮膚や免疫とも関係があり、肺のバランスが乱れると風邪をひきやすくなると言われています。
そして「腎」は生命力の源とされ、成長・老化・ホルモンバランスなどに深く関わります。冷えや慢性的な疲れを感じる方は、腎のエネルギーが弱っていることもあります。
東洋医学では、これら五臓が互いに影響し合いながら体のバランスを整えています。どこか一つだけを見るのではなく、体全体の調和を大切にするのが特徴です。
なんとなくの不調が続くとき、体は小さなサインを出しています。東洋医学の視点を知ることで、自分の体と少し向き合ってみるきっかけになるかもしれません。
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投稿者
ぷらす スタッフ
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