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ぷらす鍼灸整骨院 大倉山院のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日:
- 2025/3/13
- 投稿者:
- ぷらす スタッフ
こんにちは!ぷらす鍼灸整骨院大倉山院です!今回は【痛みのサイクル】についてお話します!痛みのサイクルとは、骨格のゆがみによって筋肉に負担がかかります。負担のかかった筋肉は…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025/3/12
- 投稿者:
- ぷらす スタッフ
こんにちは!ぷらす鍼灸整骨院大倉山院です!足の親指が内側に曲がり、付け根に大きな骨の突起ができる「外反母趾(がいはんぼし)」。この症状は、見た目だけでなく痛みを伴うことも…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2025/3/11
- 投稿者:
- ぷらす スタッフ
扁平足を改善する「足裏エクササイズ」こんにちは!ぷらす鍼灸整骨院大倉山院です!扁平足を改善するためには、足の筋肉を鍛えることが大切です。今日はおすすめのトレーニングを紹介…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025/3/10
- 投稿者:
- ぷらす スタッフ
【ストレートネック改善方法 】こんにちは!ぷらす鍼灸整骨院大倉山院です!最近、スマートフォンやパソコンの長時間使用が増え、首や肩の痛みを感じる人が増えてきました。その中で…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025/3/9
- 投稿者:
- ぷらす スタッフ
【ストレートネックを引き起こす7つの原因】こんにちは!ぷらす鍼灸整骨院大倉山院です!頚痛みやこりでお悩みの方が増えています。まためまいや頭痛、吐き気などの症状がある方も…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2025/3/8
- 投稿者:
- ぷらす スタッフ
こんにちは!ぷらす鍼灸整骨院大倉山院です!【腸脛靭帯炎(ランナー膝)になった時の対処法】・痛みが出た時すぐにやること痛みが出た際の基本は安静(運動の中止・軽減)と冷却です…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025/3/7
- 投稿者:
- ぷらす スタッフ
【温泉に浸かると身体はどうなるのか? 】こんにちは!ぷらす鍼灸整骨院大倉山院です!本日は温泉の効果についてまとめました!温泉は、体にさまざまな健康効果をもたらすことで知ら…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025/3/6
- 投稿者:
- ぷらす スタッフ
こんにちは!ぷらす鍼灸整骨院大倉山院です!「肩こりがひどい」「肩にかけたカバンがずり落ちる」といった症状でお悩みではありませんか?鏡を見て、肩の位置が下方に下がっていたら…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025/3/5
- 投稿者:
- ぷらす スタッフ
【足元の冷え改善方法】こんにちは!ぷらす鍼灸整骨院大倉山院です!昨日に引き続きとても寒いですね…体の中でも足元が冷えると腰痛や血行障害を引き起こしやすくなります。足の冷え…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025/3/4
- 投稿者:
- ぷらす スタッフ
こんにちは!ぷらす鍼灸整骨院大倉山院です!今日はむくみの解消につながる食べ物を紹介していきます!普段の食生活にバランス良く取り入れて、むくみ知らずの身体を目指しましょう。…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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