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- 神奈川県横浜市港北区大倉山1-17-10
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ぷらす鍼灸整骨院 大倉山院のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日:
- 2025/12/18
- 投稿者:
- ぷらす スタッフ
ご自宅で安静にしているときや、少し動けるようになったときなど、腰に負担をかけず楽に過ごせるような姿勢を紹介していきます。・歩き方ぎっくり腰を発症してすぐの頃は上半身を起こ…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025/12/17
- 投稿者:
- ぷらす スタッフ
"・四十肩(五十肩)とは?原因はさまざまではありますが、肩関節の周りの組織になんらかの変化や損傷が生じ、炎症が起きてしまって痛みを発生するのが40代、50代に多いため四十肩、…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2025/12/16
- 投稿者:
- ぷらす スタッフ
"・整骨院とは整骨院とは、捻挫や骨折、打撲や脱臼などの急性外傷をはじめ、骨盤矯正や姿勢矯正、O脚矯正など様々な体の不調の改善を目指せる施術所です。原因のはっきりしている症状…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025/12/15
- 投稿者:
- ぷらす スタッフ
"今回は95%の人が知らない「もみほぐし」と整骨院の違いについて紹介します!もみほぐしと整骨院の違いは大きく2つ!●国家資格者が施術にあたるかどうか実は「整骨院」は「柔道整復…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2025/12/14
- 投稿者:
- ぷらす スタッフ
朝起きたら首が動かない!ズキッと痛む!そんな「寝違え」経験したことありますよね。実はこれ、首や肩周りの筋肉や関節に急な負担がかかって炎症が起きている状態です。軽く見て自己…続きを見る -
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- 投稿日:
- 2025/12/13
- 投稿者:
- ぷらす スタッフ
【腰痛改善のための簡単ストレッチ&体操 】こんにちは!ぷらす鍼灸整骨院大倉山院です!腰痛に悩む方へ、自宅で簡単にできる腰痛改善体操を5つご紹介します。毎日少しずつ続けること…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025/12/12
- 投稿者:
- ぷらす スタッフ
"大きなケガではないけれど、なると困るのが「筋肉痛」。ひどい筋肉痛でお困りではありませんか?このページでは、筋肉痛になってしまった後のケア、そしてならないような予防ケアを…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2025/12/10
- 投稿者:
- ぷらす スタッフ
こんにちは!ぷらす鍼灸整骨院大倉山院です。今回はウォーキング前におすすめのストレッチを5種類と、ウォーミングアップを行なうメリットなどについて解説していきます。1.ウォーキ…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2025/12/9
- 投稿者:
- ぷらす スタッフ
朝起きたときや、物を持ち上げた瞬間に「ギクッ!」と腰に激痛が誰にでも起こり得るぎっくり腰(急性腰痛症)。今回は、ぎっくり腰になった直後の正しい対処法と注意点についてご紹介…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2025/12/6
- 投稿者:
- ぷらす スタッフ
腰痛って、つらいですよね…。デスクワークをする時間が増え、だんだんと腰痛が悪化してきたという人も多いと思います。腰痛の原因や治す方法、腰痛の人が悩みがちな疑問についてわか…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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