プラスシンキュウセイコツイン オオクラサンイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 接骨・整骨
- 鍼灸
- エステ
- 神奈川県横浜市港北区大倉山１-１７-１０
- 大倉山駅から徒歩２分 整体/鍼灸/マッサージ/肩こり/腰痛
ぷらす鍼灸整骨院 大倉山院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/4
- 【眼精疲労と整骨院の関係】
- こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院大倉山院です！
パソコンやスマートフォンの使用が増えた現代では、「目の疲れが取れない」「目の奥が重い」「頭痛や肩こりまで出てくる」といった眼精疲労に悩まれる方が増えています。単なる目の疲れと思われがちですが、実は首や肩の状態と深く関係しているケースが多く見られます。
長時間のデスクワークやスマートフォンの操作により、前かがみの姿勢が続くと首や肩の筋肉が緊張し、血流が悪くなります。すると目の周囲にも十分な血液が行き渡らず、疲労物質が溜まりやすくなり、眼精疲労として症状が現れます。また、首の筋肉の緊張は神経にも影響を与え、頭痛や集中力の低下を引き起こすこともあります。
整骨院では、このような眼精疲労に対して、目だけでなく首や肩、背中の状態に着目して施術を行います。まずは筋肉の緊張が強い部分を見極め、手技療法によって首や肩周りの筋肉を緩めていきます。筋肉が柔らかくなることで血流が改善され、目の疲れの軽減が期待できます。
さらに、電気治療などを取り入れることで、深部の筋肉までアプローチし、より効果的に回復を促します。加えて、姿勢の歪みを整えることで首への負担を軽減し、眼精疲労が起こりにくい身体づくりもサポートします。
また、整骨院では日常生活でのアドバイスも重要視しています。例えば、長時間同じ姿勢を続けないことや、適度に休憩を取ること、簡単なストレッチを取り入れることなどです。こうした習慣の見直しが、眼精疲労の予防につながります。
眼精疲労は放置すると慢性化し、肩こりや頭痛、自律神経の乱れにつながることもあります。「目の疲れだから」と軽く考えず、体全体のバランスを整えることが大切です。
目の疲れや違和感を感じている方は、ぜひ一度体の状態を見直してみてください。
眼精疲労についてお悩みの方はぜひぷらす鍼灸整骨院大倉山院へご相談ください。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,950 【鍼灸＋マッサージ】上半身or下半身を鍼の力で根本改善！¥6600→¥4950
|
投稿者
ぷらす スタッフ
サロンの最新記事
-
●2026/4/4
-
●2026/4/3
-
●2026/4/2
-
●2026/4/1
-
●2026/3/31
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（4）
- 2026年3月分（28）
- 2026年2月分（19）
- 2026年1月分（14）
- 2025年12月分（24）
- 2025年11月分（21）
- 2025年10月分（29）
- 2025年9月分（25）
- 2025年8月分（18）
- 2025年7月分（13）
- 2025年6月分（25）
- 2025年5月分（29）
- 2025年4月分（28）
- 2025年3月分（32）
- 2025年2月分（28）
- 2025年1月分（28）
- 2024年12月分（31）
- 2024年11月分（30）
- 2024年10月分（31）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（9）
- 2023年12月分（11）
- 2023年11月分（7）
もっと見る
ぷらす鍼灸整骨院 大倉山院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,950 【肩・首の痛み改善】医師監修☆骨格矯正＋マッサージ¥8250→¥4,950
|
|
新 規 |
¥4,950 【腰痛・骨盤の歪み改善】医師監修☆骨盤矯正＋マッサージ¥8250→¥4,950
|
|
新 規 |
¥4,950 【鍼灸＋マッサージ】上半身or下半身を鍼の力で根本改善！¥6600→¥4950
|
|
新 規 |
¥3,900 【ママさん人気☆産後の不調改善】産後骨盤矯正 ￥4400→¥3900
|
|
新 規 |
¥1,100 【寝ながらくびれを手に入れる！】EMS初回お試し ￥1,100
|
|
新 規 |
¥1,980 【むくみ撃退!】血流改善＋美脚マッサージ《国家資格者施術》¥7550→¥1980
|
