プラスシンキュウセイコツイン オオクラサンイン
- リラク
- 整体・カイロ
- 接骨・整骨
- 鍼灸
- エステ
- 神奈川県横浜市港北区大倉山１-１７-１０
- 大倉山駅から徒歩２分 整体/鍼灸/マッサージ/肩こり/腰痛
ぷらす鍼灸整骨院 大倉山院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/9
- 【寒暖差に負けない体づくりを始めましょう】
- こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院大倉山院です！
4月は春らしい暖かさを感じられる一方で、朝晩は冷え込むなど寒暖差が大きい時期です。この気温差に体がうまく対応できないと、「なんとなくだるい」「疲れが抜けない」「頭痛や肩こりがひどい」といった不調を感じやすくなります。
このような症状の大きな原因は、自律神経の乱れです。体は気温の変化に合わせて体温調節を行っていますが、寒暖差が激しいとその調整機能が過剰に働き、自律神経に大きな負担がかかります。特に新生活や環境の変化が重なる4月は、知らず知らずのうちにストレスも溜まりやすく、より不調が出やすい状態になります。
また、寒暖差によって筋肉が緊張しやすくなることも、不調の一因です。朝の冷え込みで体がこわばり、そのまま日中の活動で負担がかかることで、肩こりや腰痛が悪化するケースも少なくありません。
整骨院では、このような寒暖差による不調に対して、体のバランスを整える施術を行っています。骨盤や背骨の歪みを整えることで、血流を促進し、自律神経の働きを正常な状態へと導きます。また、硬くなった筋肉をほぐすことで、体の緊張を和らげ、動きやすい状態を作ります。
さらに、日常生活でのアドバイスも重要です。軽いストレッチや適度な運動、湯船に浸かる習慣をつけることで、体温調節機能が整いやすくなります。服装での温度調整も意識し、体を冷やしすぎないことも大切です。
寒暖差による不調は、放っておくと慢性的な疲労や痛みにつながることもあります。早めに体を整えることで、季節の変化にも負けない健康な体を維持していきましょう。
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥0 【全スタッフ国家資格保有♪】メニューを相談したい方はこちら
|
投稿者
ぷらす スタッフ
サロンの最新記事
-
●2026/4/12
-
●2026/4/11
-
●2026/4/10
-
●2026/4/9
-
●2026/4/8
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（12）
- 2026年3月分（28）
- 2026年2月分（19）
- 2026年1月分（14）
- 2025年12月分（24）
- 2025年11月分（21）
- 2025年10月分（29）
- 2025年9月分（25）
- 2025年8月分（18）
- 2025年7月分（13）
- 2025年6月分（25）
- 2025年5月分（29）
- 2025年4月分（28）
- 2025年3月分（32）
- 2025年2月分（28）
- 2025年1月分（28）
- 2024年12月分（31）
- 2024年11月分（30）
- 2024年10月分（31）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（9）
- 2023年12月分（11）
- 2023年11月分（7）
もっと見る
ぷらす鍼灸整骨院 大倉山院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,950 【肩・首の痛み改善】医師監修☆骨格矯正＋マッサージ¥8250→¥4,950
|
|
新 規 |
¥4,950 【腰痛・骨盤の歪み改善】医師監修☆骨盤矯正＋マッサージ¥8250→¥4,950
|
|
新 規 |
¥4,950 【鍼灸＋マッサージ】上半身or下半身を鍼の力で根本改善！¥6600→¥4950
|
|
新 規 |
¥3,900 【ママさん人気☆産後の不調改善】産後骨盤矯正 ￥4400→¥3900
|
|
新 規 |
¥1,100 【寝ながらくびれを手に入れる！】EMS初回お試し ￥1,100
|
|
新 規 |
¥1,980 【むくみ撃退!】血流改善＋美脚マッサージ《国家資格者施術》¥7550→¥1980
|
