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- 東京都杉並区高円寺北２－２２－９
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ぷらす鍼灸整骨院 高円寺院のブログ
2025年1月のブログ一覧
15件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/1/31
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
今回は生理痛を和らげるツボを部位別にお伝えします。注意点も書いたので、ぜひ最後まで読んでみて下さい！【お腹のツボとケア方法】1.気海場所へそから指1本半～2本下に下がった位置…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/1/29
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
前回伝えたように今回は、【生理痛改善でマッサージを受ける際の4つの注意点】について説明します。1.体調不良時はマッサージを避ける生理中であっても基本的にマッサージを受けるこ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/1/27
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
【生理痛がマッサージで改善できる5つの理由】1.痛みを感じにくくできるマッサージによって生理痛を緩和できる理由の1つが、痛みを感じにくくできる点です。マッサージによって刺激さ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/1/22
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
最近一日を通して冷え込んでる日が続いていますが、冷え対策はできていますか？身体が冷える原因は、筋肉の緊張で血流の循環が悪くなっていたり、代謝が悪くなることで体内の熱産生が…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/1/17
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
以前イフミックの治療についての紹介をしたので引き続きクリームの成分について説明したいと思います！クリームには一酸化窒素が含まれています！一酸化窒素は血管を柔らかくし広げる…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/1/16
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
頸を後屈させてみて下さい！その時にみえた景色を覚えて下さいね！次に肩甲骨を寄せるイメージで胸をはってください！より大きく後屈することができ、景色が変わりませんか？？変わっ…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/1/15
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
(１)デスクワークや勉強での作業姿勢デスクワークや勉強は視線が下にいきやすく猫背を引き起こします！(２)座り姿勢浅く腰をかけてしまうと、姿勢を作る筋肉が衰えて猫背になりやすい…続きを見る
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