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ぷらす鍼灸整骨院 高円寺院のブログ
ビューティーのブログ一覧
98件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/6/27
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院です！食材には陰と陽があるのをご存知ですか？ 食べ物には身体を冷やす「陰性の食材」と、身体を温める「陽性の食材」があります。なんとなく陰性の食…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/5/14
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院です！本日は寒暖差疲労にも効果のある薬膳についてご紹介します！最近では健康志向な料理を扱う雑誌や飲食店が増えてきたため、「薬膳」という言葉を目…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/5/9
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
「脂肪の増加」「むくみによる水太り」どちらのタイプであっても、まずは運動から始めてみましょう！ダイエットやむくみの改善にオススメの、簡単な運動をご紹介していきます。できる…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/4/30
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
昨日に引き続き、むくみについてです。○あなたの「むくみ度」をチェックしてみよう体重が増えたりボディラインが太くなってしまう理由は、「脂肪の増加」だけではなく「むくみによる…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/4/28
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
○体重が増えた＝脂肪が増えたとは限らない体重が増えてしまったとき真っ先に思い当たるのが、食べ過ぎや運動不足による「脂肪の増加」ですよね。しかし、すぐに体重をもとに戻そうと…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/4/23
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院高円寺院です！もはや日本人の国民病ともいえる花粉症。しかし花粉症の季節ではないのになぜか鼻炎が出るという方も多いのではないでしょうか。花粉症や…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/4/21
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院 高円寺院です！前回の続きで花粉症におすすめのツボの紹介をしていきます！６「迎香（げいこう）」犬歯の根本に位置し、左右の小鼻のくぼみにあるツボ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/4/18
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院高円寺院です！花粉の辛い時期になってきたので！今日は花粉症におすすめのツボをご紹介します！１「合谷（ごうこく）」首から上の症状全般に効くので、…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/4/14
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院高円寺院です！事故にあってしまった、転んで手を捻ってしまった、など手首の痛みは日常生活で誰しも起こりうる症状です。外からの刺激による痛みだけで…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/4/11
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
こんにちは！ぷらす整骨院恵比寿院です！ぎっくり背中を予防するには、固まった筋肉をほぐすストレッチが有効です。ここからはぎっくり背中を予防するストレッチを紹介します。肩甲骨…続きを見る
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