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ぷらす鍼灸整骨院 高円寺院のブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2024/11/13
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
湿布を使ってる間は痛みがマシになるが、中々治らないといったことはありませんか？これは湿布が経皮吸収型の消炎鎮痛貼付剤であるからなのです。少し難しい言い方になってしまいまし…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024/11/6
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
今回はふくらはぎが攣る方に向けたストレッチを解説していきます！！まずは立った状態でのストレッチです！皆さんは昔体育の授業等でアキレス腱と言われる準備体操をしたことはありま…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024/11/5
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
あなたは家で寝てる時や運動中にふくらはぎが攣ってしまった経験はありますか？私はあります...結構痛いですよね・・・患者さんからも「寝ていたら急にふくらはぎが攣って痛みで起き…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024/11/4
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
パソコンやスマホでのお仕事をしている方につきものなのが、「眼精疲労」ですよね。今回は眼精疲労時のケアについての疑問を解消します！●眼精疲労は温めるが原則結論からいうと、ほ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024/11/1
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
もし、脱臼をしてしまったとき皆さんはどのような処置をしますか？脱臼は受傷後6時間以内に適切な処置を施すことが、早期回復への鍵を握ります。その適切な処置というのが以下の2点で…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024/10/31
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
今回はこれから寒くなってくる季節に起こりやすい冷え性についてです！どうして冷え性になりやすいか、皆さんは知っていますか？【冷え性の原因】・食習慣・運動習慣・筋力の低下・不…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024/10/30
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
五十肩(四十肩）とは？原因はさまざまではありますが、肩関節の周りの組織になんらかの変化や損傷が生じ、炎症が起きてしまって痛みを発生するのが50代に多いため五十肩と呼ばれます…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2024/10/21
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
『筋肉痛』 皆さんも一度は経験したことがあると思います。何をするにも痛みが伴って治るまが憂鬱ですよね…そんな筋肉痛を少しでも和らげるには、温めるのが効果的なんです！！！身…続きを見る
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