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ぷらす鍼灸整骨院 高円寺院のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日:
- 2025/3/26
- 投稿者:
- ぷらす スタッフ
こんにちは!ぷらす鍼灸整骨院 高円寺院です!顔周りの眼精疲労に効くツボを6つ紹介します。どこにあるのか、何回押せばよいのか、押すときのポイントなどを詳しく解説しますので、…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025/3/24
- 投稿者:
- ぷらす スタッフ
こんにちは!ぷらす鍼灸整骨院高円寺院です!眼精疲労を治すためには、まず原因を取り除くことが重要です。1. 定期的な休憩を取る長時間画面を見続けることが眼精疲労の大きな原因で…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025/3/21
- 投稿者:
- ぷらす スタッフ
こんにちは!ぷらす鍼灸整骨院 高円寺院です!○目の症状によって冷やすか温めるかは変わる?眼精疲労があるときに、冷やした方が良いのか、温めた方が良いのか、どちらかが正解とい…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025/3/19
- 投稿者:
- ぷらす スタッフ
こんにちは!ぷらす鍼灸整骨院 高円寺院です!昨日に引き続き、ビタミンのお話です!・タウリンタウリンは目薬の成分としても利用されており、眼精疲労には効果的な栄養素です。主な…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025/3/17
- 投稿者:
- ぷらす スタッフ
こんにちは!ぷらす鍼灸整骨院 高円寺院です!昨日に引き続き、目の疲れに効くビタミンのお話です!ビタミンCビタミンCは眼球に最も多く含まれているビタミンで、眼精疲労に対する効…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2025/3/14
- 投稿者:
- ぷらす スタッフ
こんにちは!ぷらす鍼灸整骨院 高円寺院です!目を酷使し続けると、目のピントを調節する筋肉にどんどん疲れがたまり眼精疲労の症状が出ます。日々の生活を振り返り、自分の目がどの…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025/3/12
- 投稿者:
- ぷらす スタッフ
こんにちは!ぷらす鍼灸整骨院高円寺院です!腰痛やO脚に悩まされている方はたくさんいらっしゃいますが、腰痛とO脚には意外な共通点があることをご存じだったでしょうか。腰痛とO脚…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025/3/10
- 投稿者:
- ぷらす スタッフ
こんにちは!ぷらす鍼灸整骨院高円寺院です!扁平足を改善するためには、足の筋肉を鍛えることが大切です。今日はおすすめのトレーニングを紹介します!1.タオルギャザー【方法】○床…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025/3/7
- 投稿者:
- ぷらす スタッフ
こんにちは!ぷらす鍼灸整骨院 高円寺院です!○扁平足になってしまう原因は?子供の頃に運動をしていないと、扁平足になりやすいと言われています。赤ちゃんの足裏には土踏まずがあ…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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