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- 東京都杉並区高円寺北２－２２－９
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ぷらす鍼灸整骨院 高円寺院のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/2/26
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
【反り腰の歩き方で身体に起こるデメリット】・反り腰で歩いていると腰痛が出やすくなる・歩いていて疲れやすい・ひざへの負担を増す結果となる・お尻やお腹が出て見えることにつなが…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/2/24
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
腰に悪い座り方3選！・悪い座り姿勢と腰痛の関係座っている時の腰への負荷は、立っている時の1.4倍と言われています。立っている時の両足に分散されていた負荷は、座り姿勢になるとそ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/2/21
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
今回は体を動かした後のケアについてのお話します。日頃、筋トレや運動、お仕事後の後、次の日に疲れが残らないようにケアしてますか？使ってあげた筋肉もちゃんとケアしてあげないと…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/2/17
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
ストレートネックの治療方法1.投薬治療ストレートネックになると、さまざまな身体的トラブルのリスクが増しますが、中でも首の痛みや手のしびれなどが強い場合、症状を抑えるために投…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/2/13
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
・四十肩（五十肩）を一刻も早く治す方法3選1.ストレッチ四十肩の場合、痛いのを少しだけ我慢して動かさないと、肩や腕の動きが悪いまま固まってしまう可能性があるのです。代表的な…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/2/12
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
２回目の予約方法はどのようにしたらいいのかわからないとのお言葉を耳にすることがときたまあり、簡単に説明させていただこうかなと思います！まず基本的に次回の予約は施術終了後に…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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