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- 東京都杉並区高円寺北２－２２－９
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ぷらす鍼灸整骨院 高円寺院のブログ
最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/2/7
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
今回はデスクワーク時の座り方で気を付けて頂きたいことを紹介しますデスクワークの時の座り姿勢を意識したことはありますか？絶対に座ってほしくない座り方があります。それは椅子に…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/2/5
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
当院の血流改善プログラムが改良を重ねパワーアップします！手技の内容が変わり今まで以上により患者様の血流を改善させていただきます！！！ここで血流改善プログラムについて改めて…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/2/3
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
今日は、生理痛改善に効く【ストレッチ】5つ紹介します！1.ふくらはぎのストレッチふくらはぎは第2の心臓とも呼ばれており、ストレッチすることで全身の血液循環をスムーズにすること…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/1/31
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
今回は生理痛を和らげるツボを部位別にお伝えします。注意点も書いたので、ぜひ最後まで読んでみて下さい！【お腹のツボとケア方法】1.気海場所へそから指1本半～2本下に下がった位置…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/1/29
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
前回伝えたように今回は、【生理痛改善でマッサージを受ける際の4つの注意点】について説明します。1.体調不良時はマッサージを避ける生理中であっても基本的にマッサージを受けるこ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/1/27
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
【生理痛がマッサージで改善できる5つの理由】1.痛みを感じにくくできるマッサージによって生理痛を緩和できる理由の1つが、痛みを感じにくくできる点です。マッサージによって刺激さ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/1/22
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
最近一日を通して冷え込んでる日が続いていますが、冷え対策はできていますか？身体が冷える原因は、筋肉の緊張で血流の循環が悪くなっていたり、代謝が悪くなることで体内の熱産生が…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/1/17
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
以前イフミックの治療についての紹介をしたので引き続きクリームの成分について説明したいと思います！クリームには一酸化窒素が含まれています！一酸化窒素は血管を柔らかくし広げる…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2025/1/16
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
頸を後屈させてみて下さい！その時にみえた景色を覚えて下さいね！次に肩甲骨を寄せるイメージで胸をはってください！より大きく後屈することができ、景色が変わりませんか？？変わっ…続きを見る
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スタッフ
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