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ぷらす鍼灸整骨院 鶴ヶ峰院のブログ
2023年11月のブログ一覧
18件のブログがあります
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ビューティー- 投稿日：
- 2023/11/30
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
急な捻挫時のおすすめ対処方法★捻挫（ねんざ）は急性期にしっかりと冷やし、炎症や腫れをできるだけ緩和させるのが正解です。捻挫直後は、傷んだ靭帯や関節まわりの組織から炎症成分…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/11/30
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
こんにちは！ぷらす整骨院鶴ヶ峰院です！この時期から秋花粉がつらくなってきますね(´;ω;｀)ブタクサ、ヨモギ、イネ科、カナムグラは秋花粉の代表です！雑草を抜いてもまた生えてく…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/11/27
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
日本人にとって肩こりはとても身近なお悩みで、とくに女性に関してはお身体の悩み第1位となっています。そんな肩こりを改善するのにツボ押しがおすすめです。今回はまずは覚えてほし…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/11/24
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
今回は知っているようで知らないリンパマッサージの仕組みをご紹介します！●リンパマッサージをするとどうなる？リンパマッサージをすることで、疲労物質を流す手助けになり、むくみ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2023/11/20
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
こんにちは！ぷらす整骨院鶴ヶ峰院です！最近気温が一気に下がってきて特に朝、夜は冷え込みますね(>_<)気が付いたら足先や指先が冷えていることありますよね原因として考えられるの…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/11/20
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
今回は95%の人が知らない「もみほぐし」と整骨院の違いについて紹介します！もみほぐしと整骨院の違いは大きく２つ！●国家資格者が施術にあたるかどうか実は「整骨院」は「柔道整復…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2023/11/17
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
生理痛は毎月のように訪れるものなので、少しでも痛みを楽にしたいですよね。。今回は、生理痛を改善・予防するためのストレッチ、ならびに注意点をご紹介します！●大腰筋のストレッ…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2023/11/17
- 投稿者：
- ぷらす
こんにちは！ぷらす鍼灸整骨院鶴ヶ峰院です！土曜日から急に寒さが増しましたね！ご体調は大丈夫でしょうか人体は、6°以上の気温の変化に対してはストレスがとてもかかるみたいです…続きを見る
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