プラスシンキュウセイコツイン ツルガミネイン
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- 神奈川県横浜市旭区鶴ケ峰２－２１－３
- 鶴ヶ峰駅から徒歩２分 整体/鍼灸/マッサージ/肩こり/腰痛
ぷらす鍼灸整骨院 鶴ヶ峰院のブログ
最新ブログ一覧
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プライベート
- 投稿日：
- 2024/11/20
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
体の不調や痛みを感じたとき、できるだけ早く対処することが重要です。特に、痛みがひどくなる前に整骨院を訪れることには多くのメリットがあります。 1. 早期の治療で痛みの悪化…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2024/11/19
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
マッサージと整体は、どちらも体のケアに役立つ施術ですが、目的やアプローチが異なります。マッサージは、主に筋肉のこりや疲れをほぐすことを目的にしています。手や指を使って筋肉…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2024/11/17
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
自宅で手軽にできるエクササイズを取り入れることで、健康を維持し、体調を改善できます。特別な道具や時間をかけずにできるエクササイズを紹介します。1. **スクワット** 下半身を…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024/11/15
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
"・寝違えに対する治療急性期（受傷直後～1週間まで）1.アイシング寝違えした筋肉は熱感、腫脹などの炎症反応と言われる状態です。初めはアイシングにより、少しでも炎症を抑えること…続きを見る -
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2024/11/12
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
"ぎっくり腰発症後にストレッチをするときの注意点ぎっくり腰を発症した後にストレッチすることで、回復を早めることが期待できます。ただし、いくつかの注意点があるので気を付けて…続きを見る -
プライベート
- 投稿日：
- 2024/11/11
- 投稿者：
- ぷらす スタッフ
近年、寒暖差が大きい日が増え、体調を崩しやすい季節が続いています。特に、秋から冬にかけての気温差や、春先の暖かい日と寒い日が交互に訪れる時期には、体に大きな負担がかかるこ…続きを見る
記事カテゴリ
スタッフ
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